Zespół chorego budynku to nazwa objawów, które pojawiają się tylko w określonym budynku, zwykle w biurze.
Sprawdź, czy masz zespół chorego budynku
Objawy zespołu chorego budynku nasilają się, im dłużej znajdujesz się w danym budynku i poprawia się po wyjściu.
Inne osoby w budynku również mogą mieć objawy.
Możliwe objawy to:
- bóle głowy
- zatkany nos lub katar
- sucha, swędząca skóra
- suche, obolałe oczy
- wysypki
- zmęczenie i trudności z koncentracją
Te objawy są powszechne i mogą być spowodowane wieloma rzeczami. Jest mało prawdopodobne, aby były syndromem chorego budynku, jeśli masz je cały czas lub w wielu miejscach.
Jak samodzielnie złagodzić objawy
Może pomóc:
- otwórz okna, aby poprawić wentylację, jeśli możesz
- nie ustawiaj zbyt wysokiej temperatury (staraj się o około 19 ° C) i nie zmieniaj jej wiele razy w ciągu dnia
- spróbuj zmniejszyć stres w miejscu pracy
- rób regularne przerwy na ekranie, jeśli używasz komputera
- wyjść na zewnątrz, aby zaczerpnąć świeżego powietrza w porze lunchu i podczas innych przerw
Spróbuj tych rzeczy, aby sprawdzić, czy objawy się poprawiają.
Niepilna rada: Jeśli uważasz, że masz zespół chorego budynku, porozmawiaj z:
- Twój przełożony lub pracodawca – jeśli masz objawy w pracy
- zarządca lub właściciel budynku (np. właściciel) – jeśli wystąpią objawy w innym budynku
Powinni przyjrzeć się problemowi i spróbować znaleźć rozwiązanie.
Pomoc i porady możesz również uzyskać od:
- służba zdrowia środowiskowego we władzach lokalnych
- najbliższe biuro BHP (HSE)
HSE ma porady dla pracodawców i kierowników budynków, jak radzić sobie z syndromem chorego budynku .
Przyczyny zespołu chorego budynku
Nie jest jasne, co powoduje syndrom chorego budynku.
Prawdopodobnie jest to spowodowane kombinacją rzeczy, w tym:
- słaba wentylacja lub źle utrzymane systemy klimatyzacji
- kurz, dym, opary lub włókna tkaniny w powietrzu
- jasne lub migoczące światła
Syndrom chorego budynku występuje najczęściej w biurach na planie otwartym, ale można go dostać w każdym budynku.