Pomoc przy słabym wzroku
Porozmawiaj ze swoim okulistą o skierowaniu do poradni dla osób słabowidzących, jeśli masz trudności z codziennymi czynnościami.
Personel kliniki może udzielić przydatnych porad i praktycznego wsparcia. Mogą na przykład porozmawiać z Tobą o:
- przydatne urządzenia – takie jak soczewki powiększające
- zmiany, które możesz wprowadzić w swoim domu – na przykład jaśniejsze oświetlenie
- oprogramowanie i aplikacje mobilne, które mogą ułatwić korzystanie z komputerów i telefonów
Jeśli masz słabe widzenie w obu oczach, Twój specjalista może skierować Cię na rodzaj treningu zwanego treningiem ekscentrycznego widzenia.
Obejmuje to naukę technik, które pomogą w pełni wykorzystać pozostałą wizję.
Przeczytaj więcej o pomocy i wsparciu dla osób niedowidzących .
Pozostań zdrowy
AMD często wiąże się z niezdrowym stylem życia. Jeśli go masz, spróbuj:
- stosuj zbilansowaną dietę
- Ćwicz regularnie
- schudnąć, jeśli masz nadwagę
- rzucić palenie, jeśli palisz
Istnieją dowody sugerujące, że niektóre suplementy zdrowotne mogą pomóc w powstrzymaniu pogorszenia się AMD, ale nie jest to ostateczne.
Ważny
Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym lub specjalistą, jeśli rozważasz przyjmowanie suplementów na AMD. Nie są odpowiednie dla każdego.
Macular Society ma więcej informacji na temat diety i odżywiania w przypadku AMD .
Napędowy
AMD może sprawić, że prowadzenie pojazdu będzie niebezpieczne. Zapytaj swojego specjalistę, czy uważa, że powinieneś przestać prowadzić.
Prawo wymaga, abyś poinformował DVLA o swoim stanie, jeśli:
- wpływa na oba oczy
- dotyczy tylko jednego oka, ale pozostała wizja jest poniżej minimalnych standardów widzenia podczas jazdy
Dowiedz się, jak poinformować DVLA o chorobie .
Monitorowanie i kontrole
Będziesz mieć regularne wizyty kontrolne u specjalisty, aby monitorować swój stan.
Skontaktuj się jak najszybciej ze specjalistą, jeśli pogorszy się wzrok lub zauważysz nowe objawy.
Kontynuuj rutynowe badania wzroku (zwykle co 2 lata). Mogą wykryć inne problemy ze wzrokiem, których nie szukają twoje wizyty kontrolne.
Rejestracja jako osoba z upośledzeniem wzroku
Jeśli twój wzrok nadal się pogarsza, możesz rozważyć zarejestrowanie utraty wzroku.
Może to ułatwić ubieganie się o świadczenia finansowe, takie jak pomoc w pokryciu kosztów leczenia.
Twój specjalista może sprawdzić Twoją wizję i wypełnić oficjalne zaświadczenie, jeśli spełniasz wymogi rejestracji.
RNIB ma więcej informacji na tematrejestrowania utraty wzroku .
Więcej pomocy i wsparcia
Życie z AMD może być bardzo trudne.
Oprócz wsparcia ze strony swojego specjalisty przydatne może być skorzystanie z grup wsparcia, takich jak:
- The Macular Society – które oferuje szereg usług wsparcia i infolinię pod numerem 0300 3030 111
- RNIB – który ma praktyczne porady dotyczące życia z utratą wzroku i infolinię pod numerem 0303 123 1129
Ważny
Jeśli czujesz się źle przez ponad 2 tygodnie, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym. Mogą zaoferować wsparcie i leczenie, jeśli tego potrzebujesz.