Jeśli masz poważną alergię lub doświadczyłeś anafilaksji w przeszłości, ważne jest, aby spróbować zapobiec przyszłym epizodom.
Zidentyfikuj wyzwalacze
Dowiedzenie się, czy jesteś uczulony na wszystko, co może wywołać anafilaksję, może pomóc Ci uniknąć tych wyzwalaczy w przyszłości.
Jeśli miałeś anafilaksję i nie zdiagnozowano u Ciebie alergii , powinieneś zostać skierowany do kliniki alergologicznej na testy w celu zidentyfikowania wyzwalaczy.
Najczęściej używane testy to:
- test skórny – Twoja skóra zostaje nakłuta niewielką ilością podejrzewanego alergenu, aby sprawdzić, czy zareaguje
- badanie krwi – pobierana jest próbka krwi w celu zbadania jej reakcji na podejrzany alergen
Przeczytaj więcej o diagnozowaniu alergii i testach alergologicznych .
Unikaj wyzwalaczy
Jeśli zidentyfikowano wyzwalacz, musisz podjąć kroki, aby uniknąć go w przyszłości, gdy tylko będzie to możliwe. Przeczytaj nasze porady dotyczące unikania określonych wyzwalaczy.
jedzenie
Możesz zmniejszyć ryzyko narażenia na alergen pokarmowy poprzez:
- sprawdzanie etykiet i składników żywności
- informowanie personelu restauracji o tym, na co jesteś uczulony, aby nie było to uwzględnione w posiłku
- pamiętanie, że niektóre rodzaje żywności mogą zawierać niewielkie ślady potencjalnych alergenów – na przykład niektóre sosy zawierają pszenicę i orzeszki ziemne
Przeczytaj o życiu z alergią pokarmową
Ukąszenia owadów
Możesz zmniejszyć ryzyko ukąszenia przez owada, podejmując podstawowe środki ostrożności, takie jak:
- odsuwając się powoli od os, szerszenia czy pszczół bez paniki – nie machaj rękami i nie uderzaj w nie
- używanie środka odstraszającego owady, jeśli spędzasz czas na świeżym powietrzu, szczególnie latem
- ostrożność przy piciu z puszek, gdy wokół są owady – owady mogą latać lub czołgać się do puszki i kłuć w usta podczas picia
- nie chodzić na zewnątrz z bosymi stopami
Niektóre specjalistyczne ośrodki alergologiczne mogą również zaoferować specjalne leczenie, aby zmniejszyć wrażliwość na użądlenia owadów (immunoterapia).
Przeczytaj więcej o zapobieganiu użądleniom owadów
Leki
Jeśli jesteś uczulony na niektóre rodzaje leków, zwykle istnieją alternatywy, które można bezpiecznie stosować.
Na przykład, jeśli jesteś uczulony na:
- penicylina – normalnie można spokojnie przyjmować inną grupę antybiotyków zwaną makrolidami
- niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) , takie jak ibuprofen i aspiryna – normalnie można bezpiecznie przyjmować paracetamol ; Przeczytaj uważnie składniki leków na przeziębienie, aby upewnić się, że nie zawierają one NLPZ
- jeden rodzaj znieczulenia ogólnego – inne są dostępne lub można wykonać operację przy użyciu znieczulenia miejscowego lub zastrzyku zewnątrzoponowego
Zawsze informuj pracowników służby zdrowia o swoich alergiach na leki, ponieważ mogą o nich nie wiedzieć.
Noś autostrzykawki z adrenaliną
Możesz otrzymać autostrzykawkę z adrenaliną, jeśli istnieje ciągłe ryzyko wystąpienia anafilaksji.
Istnieją 3 typy wtryskiwaczy automatycznych – EpiPen , Jext i Emerade – z których każdy jest nieco inny.
Należy pamiętać o następujących kwestiach:
- zawsze mieć przy sobie 2 autowtryskiwacze – nie powinno być żadnych wyjątków; możesz również poprosić o kartę awaryjną lub bransoletkę z pełnymi szczegółami swojej alergii i danymi kontaktowymi lekarza, aby ostrzec innych
- ekstremalne ciepło może obniżyć skuteczność adrenaliny – dlatego nie zostawiaj autostrzykawki na przykład w lodówce lub w schowku samochodowym
- regularnie sprawdzaj datę ważności – przestarzały wtryskiwacz zapewnia ograniczoną ochronę
- producenci oferują usługę przypominania , z którą można się skontaktować w pobliżu daty ważności – zapoznaj się z ulotką informacyjną dołączoną do leku, aby uzyskać więcej informacji
- nie odkładaj samodzielnego wstrzyknięcia, jeśli podejrzewasz, że możesz doświadczać anafilaksji , nawet jeśli początkowe objawy są łagodne – lepiej wcześnie użyć adrenaliny, a następnie przekonać się, że to fałszywy alarm, niż opóźnić leczenie do momentu, gdy będziesz mieć pewność, że masz ciężki anafilaksja
Jeśli Twoje dziecko ma automatyczny wstrzykiwacz, będzie musiało zmienić dawkę na dawkę dla dorosłych, gdy osiągnie 30 kg (około 4,5 kamienia).