Pierwsza pomoc – CPR

RKO bez użycia rąk

Aby wykonać kompresję klatki piersiowej:

1. Połóż piętę dłoni na mostku pośrodku klatki piersiowej. Połóż drugą rękę na pierwszej dłoni i połącz palce.
2. Ustaw się z ramionami nad dłońmi.
3. Używając masy ciała (nie tylko ramion), naciśnij prosto w dół na 5 do 6 cm (2 do 2,5 cala) na klatce piersiowej.
4. Trzymając ręce na klatce piersiowej, zwolnij ucisk i pozwól klatce piersiowej powrócić do pierwotnej pozycji.
5. Powtarzaj te uciśnięcia w tempie od 100 do 120 razy na minutę, aż do przybycia karetki lub do wyczerpania.

Kiedy dzwonisz po karetkę, istnieją obecnie systemy telefoniczne, które mogą udzielać podstawowych instrukcji ratujących życie, w tym porad dotyczących RKO.

Są one teraz powszechne i łatwo dostępne za pomocą telefonów komórkowych.

RKO z oddechami ratowniczymi

Jeśli przeszedłeś szkolenie w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej, w tym oddechów ratowniczych, i czujesz się pewnie, korzystając ze swoich umiejętności, powinieneś wykonywać uciśnięcia klatki piersiowej z oddechami ratowniczymi.

Jeśli nie jesteś całkowicie pewny siebie, spróbuj zamiast tego wykonać RKO ręcznie.

Dorośli ludzie

1. Połóż piętę dłoni na środku klatki piersiowej, a następnie połóż drugą rękę na górze i dociśnij o 5 do 6 cm (2 do 2,5 cala) ze stałą szybkością 100 do 120 uciśnięć na minutę.
2. Po każdych 30 uciśnięciach klatki piersiowej wykonaj 2 oddechy ratownicze.
3. Delikatnie przechyl głowę poszkodowanego i unieś podbródek dwoma palcami. Ściśnij nos osoby. Zakryj usta ich ustami i dmuchaj w usta równomiernie i mocno przez około 1 sekundę. Sprawdź, czy ich klatka piersiowa się unosi. Wykonaj 2 oddechy ratownicze.
4. Kontynuuj cyklami 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechami ratunkowymi, dopóki nie zaczną dochodzić do siebie lub nadejdzie nagła pomoc.

Dzieci powyżej 1 roku życia

1. Udrożnij drogi oddechowe dziecka, kładąc dłoń na jego czole i delikatnie odchylając jego głowę do tyłu i unosząc podbródek. Usuń wszelkie widoczne zatory z ust i nosa.
2. Zaciśnij nos. Zamknij usta na ich ustach i dmuchnij w ich usta, sprawdzając, czy ich klatka piersiowa się unosi. Wykonaj 5 pierwszych oddechów ratowniczych.
3. Umieść piętę jednej dłoni na środku klatki piersiowej i dociśnij o 5 cm (około 2 cale), co stanowi około jednej trzeciej średnicy klatki piersiowej. Jakość (głębokość) uciśnięć klatki piersiowej jest bardzo ważna. Użyj 2 rąk, jeśli nie możesz osiągnąć głębokości 5 cm jedną ręką.
4. Po każdych 30 uciśnięciach klatki piersiowej z szybkością od 100 do 120 na minutę wykonaj 2 oddechy.
5. Kontynuuj cyklami 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechami ratunkowymi, dopóki nie zaczną dochodzić do siebie lub nadejdzie nagła pomoc.

Niemowlęta poniżej 1 roku życia

1. Udrożnić drogi oddechowe niemowlęcia, kładąc dłoń na jego czole i delikatnie odchylając głowę do tyłu i unosząc podbródek. Usuń wszelkie widoczne zatory z ust i nosa.
2. Przyłóż usta do ust i nosa niemowlęcia i dmuchnij równomiernie i mocno w usta, sprawdzając, czy klatka piersiowa się unosi. Wykonaj 5 pierwszych oddechów ratowniczych.
3. Umieść 2 palce na środku klatki piersiowej i wciśnij w dół o 4 cm (około 1,5 cala), co stanowi około jednej trzeciej średnicy klatki piersiowej. Jakość (głębokość) uciśnięć klatki piersiowej jest bardzo ważna. Użyj pięty 1 dłoni, jeśli nie możesz osiągnąć głębokości 4 cm za pomocą czubków 2 palców.
4. Po 30 uciśnięciach klatki piersiowej z szybkością od 100 do 120 na minutę wykonaj 2 oddechy ratownicze.
5. Kontynuuj cyklami 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechami ratunkowymi, dopóki nie zaczną dochodzić do siebie lub nadejdzie nagła pomoc.