Po złamaniu stawu biodrowego będziesz mieć dostosowany program rehabilitacji, który pomoże Ci jak najszybciej odzyskać mobilność i niezależność.
Udowodniono, że szybka operacja i skuteczny program rehabilitacji skracają czas pobytu pacjenta w szpitalu i pomagają mu szybciej odzyskać sprawność.
Zespół multidyscyplinarny
Twoja rehabilitacja będzie zazwyczaj obejmować zespół wielodyscyplinarny (zespół różnych pracowników służby zdrowia pracujących razem). W skład zespołu mogą wchodzić:
- fizjoterapeuci – pracownicy służby zdrowia przeszkoleni w stosowaniu metod fizycznych, takich jak masaż, manipulacja i ćwiczenia, w celu promowania leczenia i dobrego samopoczucia. Dowiedz się więcej o fizjoterapii
- terapeuci zajęciowi – pracownicy służby zdrowia, którzy identyfikują obszary problemowe w życiu codziennym, takie jak ubieranie się lub chodzenie do sklepów, i pomagają znaleźć praktyczne rozwiązania
- pracownicy socjalni – osoby zaangażowane w świadczenie usług socjalnych, które mogą doradzić w praktycznych kwestiach, takich jak zasiłki i umieszczenie w domu opieki
- chirurg ortopeda – chirurg specjalizujący się w schorzeniach kości i stawów
- geriatra – lekarz specjalizujący się w opiece nad osobami starszymi
- pielęgniarka łącznikowa – pracownik służby zdrowia, który może być zaangażowany w planowanie Twojego wypisu i informowanie Ciebie i Twojej rodziny o otrzymywanej opiece
Rehabilitacja w szpitalu
Ocena fizjoterapeutyczna i mobilizacja, np. Ćwiczenia z obciążeniem, należy rozpocząć dzień po operacji złamania biodra.
Podczas pobytu w szpitalu rehabilitacja może odbywać się w:
- oddział ortopedyczny – dla osób ze schorzeniami kości i stawów
- oddział rehabilitacyjny – dla osób poddawanych rehabilitacji
- oddział rehabilitacji ortopedycznej geriatrycznej – dla osób starszych ze schorzeniami ortopedycznymi
Zostanie zwolniony
To, jak długo będziesz musiał pozostać w szpitalu, będzie zależeć od Twojego stanu zdrowia i tego, jak szybko odzyskasz mobilność. Jeśli poza tym jesteś zdrowy, możesz opuścić szpital około tygodnia po operacji.
Przed wypisaniem terapeuta zajęciowy może ocenić Twój dom, aby sprawdzić, czy będziesz potrzebować zamontowanych przyrządów ułatwiających poruszanie się, takich jak poręcze. Możesz również otrzymać pomoc do chodzenia, taką jak laska lub kula.
Twój lekarz rodzinny i opiekun (jeśli go masz) mogą zostać poinformowani o wypisie, aby można było przygotować plany wsparcia. Po zwolnieniu może być konieczne:
- powrót do szpitala na wizytę rehabilitacyjną
- udać się do lekarza rodzinnego na wizytę kontrolną
- mieć wizyty lub telefony w domu od pracowników służby zdrowia zaangażowanych w opiekę nad Tobą
Zostanie to z tobą omówione przed wypisaniem.
Dowiedz się więcej o organizowaniu opieki przed opuszczeniem szpitala .
Program rehabilitacji
Po złamaniu biodra przejdziesz program rehabilitacji, który obejmuje ćwiczenia poprawiające siłę i mobilność.
Twój indywidualny program będzie zależał od aktualnego poziomu sprawności i sprawności ruchowej i może obejmować niektóre z poniższych:
- ćwiczenia obciążające – w których stopy i nogi wspierają ciężar, na przykład chodzenie
- ćwiczenia bez obciążenia – w których stopy i nogi nie utrzymują ciężaru, takie jak pływanie lub jazda na rowerze
- ćwiczenia na bieżni – takie jak chodzenie z różnymi prędkościami i nachyleniami
- intensywny trening fizyczny – taki jak spotkanie z instruktorem ćwiczeń trzy lub więcej razy w tygodniu w celu ćwiczeń
- trening siłowy i ćwiczenia równowagi
Niezwykle ważne jest przestrzeganie programu rehabilitacji po złamaniu biodra, aby odzyskać jak największą sprawność i mobilność.
Opieka i wsparcie
Warto przeczytać nasz przewodnik po opiece i wsparciu społecznym – napisany z myślą o osobach wymagających opieki i wsparcia, a także ich opiekunach i rodzinie.
Zawiera informacje i porady dotyczące:
Wiek w Wielkiej Brytanii
Age UK, organizacja charytatywna na rzecz osób starszych, oferuje bardziej przydatne informacje i porady dotyczące zdrowych kości i utrzymania formy .