Istnieje wiele metod leczenia, które mogą pomóc zmniejszyć ból kokcydynii. Zwykle najpierw zaleca się proste środki, które można wypróbować w domu.
Kokcydynia często poprawia się w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Jeśli pomimo prostego leczenia nadal będzie się utrzymywać, Twój lekarz rodzinny może skierować Cię do specjalisty w celu omówienia innych możliwości.
Środki samoopieki
Poniższe porady mogą pomóc zmniejszyć ból i pozwolić Ci na kontynuowanie codziennych czynności.
- użyj specjalnie zaprojektowanej poduszki na kość ogonową – można ją kupić w Internecie oraz w niektórych sklepach; pomagają zmniejszyć nacisk na kość ogonową, gdy siedzisz
- jeśli to możliwe, unikaj długotrwałego siedzenia – staraj się regularnie wstawać i chodzić; pomocne może być również pochylenie się do przodu w pozycji siedzącej
- noś luźne ubrania – unikaj odzieży, takiej jak obcisłe dżinsy lub spodnie, które mogą uciskać kość ogonową
- nakładaj ciepłe i zimne paczki na kość ogonową – ciepłe paczki obejmują termofory i podgrzewane poduszki do kuchenek mikrofalowych; zimne opakowania są dostępne w aptekach w postaci zamrażalnych wkładów żelowych lub można użyć torebki mrożonych warzyw zawiniętej w ręcznik
- wypróbuj środki przeczyszczające (leki stosowane w leczeniu zaparć), jeśli ból nasila się podczas kupowania – wiele środków przeczyszczających można kupić w aptekach i supermarketach bez recepty
- przyjmować dostępne bez recepty środki przeciwbólowe
Leki przeciwbólowe
Leki przeciwzapalne (NLPZ)
Jeśli ból i dyskomfort nie są zbyt silne, można je złagodzić dostępnymi bez recepty lekami przeciwbólowymi.
Często zalecany jest rodzaj środka przeciwbólowego zwanego niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym (NLPZ) . Ibuprofen to rodzaj NLPZ dostępny bez recepty.
NLPZ mogą pomóc złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny (obrzęk) wokół kości ogonowej.
Jednak niektórzy ludzie nie mogą przyjmować NLPZ, ponieważ są na nie uczuleni lub mają zwiększone ryzyko rozwoju wrzodów żołądka . W takim przypadku spróbuj zamiast tego wziąć paracetamol . Opcją może być również żel ibuprofen, który wciera się w skórę.
Zapytaj farmaceutę lub lekarza rodzinnego o poradę, jeśli nie masz pewności, co przyjąć.
Inne środki przeciwbólowe
Jeśli ból jest cięższy, może być konieczne zastosowanie silniejszego środka przeciwbólowego, takiego jak tramadol. Tramadol może powodować działania niepożądane, takie jak zaparcia , bóle głowy i zawroty głowy .
Zwykle jest przepisywany na krótki czas, ponieważ może uzależniać. Jeśli jest przepisywany na dłużej, dawkę należy zmniejszać stopniowo, zanim zostanie przerwana, aby uniknąć objawów odstawienia.
Fizjoterapia
Jeśli po kilku tygodniach ból nie zacznie się zmniejszać, lekarz rodzinny może skierować Cię do fizjoterapeuty.
Fizjoterapeuta może:
- udzielić porad dotyczących postawy i ruchu, aby zmniejszyć ból
- nauczy Cię kilku prostych ćwiczeń, które pomogą rozluźnić mięśnie wokół kości ogonowej
- wypróbuj techniki takie jak masaż i rozciąganie
Przeczytaj więcej o fizjoterapii .
Zastrzyki
Jeśli Twoja kokcydynia nie reaguje na leki przeciwbólowe, lekarz może zalecić wstrzyknięcie leku w dolną część pleców.
Można wypróbować kilka różnych rodzajów zastrzyków.
Zastrzyki steroidowe
Wstrzyknięcia kortykosteroidów w okolice kości ogonowej mogą zmniejszyć stan zapalny i ból. Czasami są one łączone z miejscowym środkiem znieczulającym, aby były jeszcze bardziej skuteczne.
Zastrzyki mogą pomóc złagodzić objawy kokcydynii, chociaż efekty mogą utrzymywać się tylko przez kilka tygodni.
Nie mogą wyleczyć twojego stanu, a zbyt wiele zastrzyków może uszkodzić kość ogonową i dolną część pleców, więc możesz być w stanie poddać się tego rodzaju leczeniu tylko raz lub dwa razy w roku.
Blokady nerwów
Wstrzyknięcie środka znieczulającego miejscowo do nerwów zaopatrujących kość ogonową może pomóc zmniejszyć sygnały bólowe pochodzące z nich.
Podobnie jak w przypadku zastrzyków steroidowych, efekt może trwać tylko kilka tygodni lub miesięcy.
Ale w przeciwieństwie do zastrzyków steroidowych, zwykle bezpieczne jest wielokrotne zastrzyki środka miejscowo znieczulającego.
Operacja
Chirurgia kokcydynii jest zwykle zalecana tylko wtedy, gdy wszystkie inne metody leczenia zawiodły.
Może obejmować usunięcie części kości ogonowej (częściowa kokcygektomia) lub czasami jej całości (całkowita kokcygektomia).
Kokcygektomia jest przeprowadzana w znieczuleniu ogólnym (podczas snu).
Po operacji większość ludzi stwierdza znaczną poprawę, chociaż może to potrwać kilka miesięcy. Niektórzy ludzie nadal będą odczuwać ból.
Powrót do zdrowia po kokcygektomii zajmuje dużo czasu, od kilku miesięcy do roku.