Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować jak najlepsze zdrowie w przypadku talasemii.
Zdrowy tryb życia
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych problemów związanych z talasemią , warto:
- prowadzisz zdrową, zbilansowaną dietę – zazwyczaj nie potrzebujesz specjalnej diety, chociaż czasami możesz zalecić przyjmowanie suplementów takich jak kwas foliowy, wapń czy witamina D
- regularnie ćwiczyć – regularne ćwiczenia , szczególnie ćwiczenia obciążające i aerobowe, mogą pomóc wzmocnić kości i zmniejszyć ryzyko osteoporozy
- unikaj palenia i picia nadmiernych ilości alkoholu – może to pomóc w utrzymaniu zdrowych kości i serca
- staraj się unikać infekcji – regularnie myj ręce mydłem i wodą, unikaj bliskiego kontaktu z chorymi, jeśli to możliwe i upewnij się, że wszystkie twoje szczepienia są aktualne
Upewnij się, że zażywasz lek zgodnie z zaleceniami i bierzesz udział we wszystkich kontrolach.
Ciąża i antykoncepcja
Kobiety z talasemią ciężką lub innymi ciężkimi typami mogą mieć zdrową ciążę, ale warto najpierw porozmawiać z zespołem opieki, ponieważ:
- warto dowiedzieć się, czy Twój partner jest nosicielem talasemii i omówić skutki tego z doradcą genetycznym
- niektóre osoby z talasemią wymagają leczenia niepłodności, aby pomóc im zajść w ciążę
- w czasie ciąży istnieje zwiększone ryzyko problemów, takich jak problemy z sercem u matki i problemy z rozwojem dziecka
- możesz potrzebować dodatkowego monitorowania i zmian w leczeniu w czasie ciąży
Jeśli nie planujesz ciąży, zastosuj skuteczną metodę antykoncepcji .
Środki ostrożności przed operacją
Ważne jest, aby powiadomić personel medyczny, jeśli w jakimkolwiek momencie zajdzie potrzeba operacji w znieczuleniu ogólnym .
Powinieneś także powiedzieć swojemu chirurgowi, że masz talasemię.
Dzieje się tak, ponieważ znieczulenie ogólne może powodować problemy, takie jak zwiększone ryzyko zakrzepów krwi u osób z talasemią.
Konieczne może być ścisłe monitorowanie podczas operacji i transfuzji krwi przed lub po niej, aby zmniejszyć ryzyko powikłań.
Kiedy uzyskać poradę medyczną
Ważne jest, aby upewnić się, że wiesz, kiedy uzyskać poradę medyczną i gdzie się udać, ponieważ talasemia może powodować szereg poważnych problemów, które mogą pojawić się nagle.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę, obejmują:
- wysoka temperatura
- dreszcze
- biegunka i wymioty
- szybkie bicie serca
- szybkie oddychanie
- zawroty głowy lub omdlenia
- nagły ból lub obrzęk brzucha (brzucha)
- ciężkie lub nasilające się zażółcenie skóry lub oczu (żółtaczka)
- osłabienie kończyn
- łomotanie, trzepotanie lub nieregularne bicie serca (kołatanie serca)
- senność
- drgawki (drgawki)
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub zespołem opieki zdrowotnej.
Jeśli nie jest to możliwe, udaj się do najbliższego oddziału ratunkowego .
Jeśli nie czujesz się na tyle dobrze, aby samodzielnie udać się do szpitala, zadzwoń pod numer 112 po karetkę.
Upewnij się, że opiekujący się Tobą personel medyczny jest świadomy wystąpienia talasemii.