Złamana kostka - Medic Info

Jeśli uważasz, że złamałeś kostkę, jak najszybciej zasięgnij porady lekarza. Może wymagać leczenia, aby prawidłowo się zagoić.

Nie martw się, jeśli nie wiesz, czy Twoja kostka jest złamana, zwichnięta lub skręcona . Sprawdź to u lekarza.

Masz kontuzję i kostkę:

Co rozumiemy przez silny ból

Silny ból:: zawsze tam i tak źle, że trudno jest myśleć lub rozmawiać

nie możesz zasnąć

bardzo trudno jest się ruszyć, wstać z łóżka, iść do łazienki, umyć się lub ubierać
Umiarkowany ból:: zawsze tam

utrudnia koncentrację lub sen

możesz wstać, umyć się lub ubrać
Łagodny ból:: przychodzi i odchodzi

jest irytujące, ale nie powstrzymuje Cię przed robieniem takich rzeczy, jak chodzenie do pracy

Rzeczy do zrobienia, czekając na wizytę u lekarza

podnieś kostkę, jeśli to możliwe
delikatnie trzymaj kostkę lodu (lub torebkę mrożonego groszku) zawiniętą w ręcznik przez 15 do 20 minut co 2 do 3 godzin
zatrzymać krwawienie – uciskać ranę czystą szmatką lub opatrunkiem
jeśli twoja kostka nie jest ustawiona pod dziwnym kątem, owiń ją luźno bandażem, aby ją podtrzymać
zdejmij biżuterię z kostki lub palców u nóg
weź paracetamol

Zwykle będziesz mieć prześwietlenie, aby sprawdzić, czy kostka jest złamana i zobaczyć, jak poważne jest złamanie.

Jeśli masz bardzo małą przerwę, możesz nie potrzebować żadnego leczenia.

Aby zrobić poważniejszą przerwę, możesz potrzebować:

specjalny but wspierający kostkę
opatrunek gipsowy utrzymujący kostkę w miejscu podczas gojenia
kości, które lekarz przestawi na miejsce (zrobi ci zastrzyk, aby znieczulić kostkę)
operacja naprawienia złamanych kości

Zwykle będziesz mieć wizyty kontrolne, aby sprawdzić, czy Twoja kostka goi się prawidłowo.

Złamana kostka zwykle goi się od 6 do 8 tygodni, ale może to potrwać dłużej.

Lekarz powie:

jak długo będziesz musiał nosić but lub nosić gips
ile ciężaru należy włożyć na kostkę – możesz otrzymać kule lub balkonik, aby pomóc Ci zrzucić wagę

Gdy się zagoi, normalnie używaj kostki. Poruszanie go sprawi, że nie stanie się sztywny.

Konieczna może być wizyta u fizjoterapeuty. Mogą pomóc Ci w ćwiczeniach, aby Twoja stopa i kostka znów się delikatnie poruszały.

Zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz wrócić do sportów kontaktowych lub innych zajęć, które bardzo obciążają kostkę.

Ważne jest, aby postępować zgodnie z poradami udzielonymi przez szpital lub poradnię leczenia złamań.

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból i pomóc wyzdrowieć złamanej kostce.

odpocznij i podnieś kostkę, kiedy tylko to możliwe
przyjmować paracetamol lub lek przeciwbólowy przepisany przez lekarza w celu złagodzenia bólu
delikatnie poruszaj palcami i ugnij kolano podczas noszenia buta lub gipsu, aby złagodzić sztywność mięśni

nasila się ból w kostce
temperatura jest bardzo wysoka lub odczuwasz gorąco i dreszcze
Twoja noga, stopa lub palce zaczynają czuć drętwienie lub uczucie pieczenia
Twoja noga, stopa lub palce u nóg wyglądają na opuchnięte lub stają się niebieskie lub białe
gipsowy odlew lub but ocierają się, są zbyt ciasne lub zbyt luźne
spod gipsu wydobywa się nieprzyjemny zapach lub wydzielina