Nadmierne pocenie się jest powszechne i może wpływać na całe ciało lub tylko niektóre obszary. Czasami z wiekiem jest lepiej, ale są rzeczy, które możesz zrobić i metody leczenia, które mogą pomóc.
Co to jest nadmierna potliwość?
Pocenie się jest normalne, jeśli zrobisz się gorąco lub ćwiczysz, ale możesz nadmiernie się pocić, jeśli pocisz się, gdy twoje ciało nie musi się ochłodzić.
Nadmierne pocenie się może wystąpić bez wyraźnego powodu, z powodu innego stanu, który możesz mieć, lub jako efekt uboczny przyjmowanych leków.
Rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić nadmierne pocenie się
Zrobić
- nosić luźne ubrania, aby zminimalizować oznaki pocenia się
- zakładaj skarpetki, które pochłaniają wilgoć i zmieniaj skarpetki co najmniej dwa razy dziennie, jeśli to możliwe
- noś skórzane buty i staraj się nosić codziennie inne buty
Nie
- nie noś obcisłych ubrań ani tkanin sztucznych – na przykład nylonu
- nie nosić zakrytych butów ani butów sportowych, które mogą powodować nadmierne pocenie się stóp
- nie rób rzeczy, które mogą pogorszyć Twoją potliwość – na przykład picie alkoholu lub jedzenie pikantnych potraw
W przypadku nadmiernego pocenia się może pomóc farmaceuta
Możesz również zobaczyć farmaceutę o nadmiernej potliwości. Są rzeczy, które mogą ci dać bez recepty, takie jak:
- silniejsze antyperspiranty zamiast dezodorantu
- Osłony pod pachami lub potami, aby chronić odzież
- pudry do stóp na spocone stopy
- substytuty mydła, które są delikatniejsze dla skóry
Niepilna rada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli nadmiernie się pocisz i:
- rzeczy, które możesz zrobić sam, nie pomagają
- trwa co najmniej 6 miesięcy
- przeszkadza ci w wykonywaniu codziennych czynności
- zdarza się to przynajmniej raz w tygodniu
- zdarza się w nocy (masz nocne poty )
- masz rodzinną historię nadmiernej potliwości
- bierzesz leki na inny stan
Twój lekarz rodzinny może skierować Cię na badania, jeśli uzna, że inna choroba może powodować pocenie się.
Leczenie silnej, nadmiernej potliwości
Jeśli nie ma oczywistej przyczyny pocenia się i nic nie pomaga, możesz zostać skierowany do specjalisty (dermatologa).
Mogą zalecić inne metody leczenia, które możesz wypróbować, takie jak:
- przyjmowanie tabletek zmniejszających potliwość
- traktowanie obszarów słabym prądem elektrycznym przepuszczanym przez wodę lub na mokrej podkładce (jonoforeza)
- posiadanie zastrzyków z botoksu na pocenie się pod pachami (może to nie być dostępne w )
- operacja – na przykład usunięcie gruczołów potowych
Odwiedź witrynę Hyperhidrosis UK, aby uzyskać więcej informacji na temat dostępnych metod leczenia.
Jeśli twoja potliwość jest spowodowana inną chorobą, leczenie, którego możesz potrzebować, będzie zależeć od przyczyny.