„Zespół nieszczelnego jelita”

„Zespół nieszczelnego jelita” to proponowany stan, który zdaniem niektórych lekarzy jest przyczyną wielu długotrwałych schorzeń, w tym zespołu chronicznego zmęczenia i stwardnienia rozsianego (SM) .

Zwolennicy „zespołu nieszczelnego jelita” twierdzą, że wiele objawów i stanów jest powodowanych przez układ odpornościowy reagujący na zarazki, toksyny lub inne substancje, które zostały wchłonięte do krwiobiegu przez porowate („nieszczelne”) jelito.

Chociaż prawdą jest, że niektóre schorzenia i leki mogą powodować „nieszczelne” jelita (co naukowcy nazywają zwiększoną przepuszczalnością jelit), obecnie niewiele jest dowodów na poparcie teorii, że porowate jelito jest bezpośrednią przyczyną wszelkich znaczących, powszechnych problemów.

Istnieje również niewiele dowodów na to, że „terapie”, jak twierdzą niektórzy ludzie, pomagają zmniejszyć nieszczelność jelit, takie jak suplementy diety i preparaty ziołowe, mają jakikolwiek korzystny wpływ na większość dolegliwości, które rzekomo pomagają.

Co może spowodować „nieszczelne” jelito?

Wnętrze jelita wyściełane jest pojedynczą warstwą komórek, które tworzą barierę śluzówkową (barierę między wnętrzem jelita a resztą ciała).

Ta bariera skutecznie absorbuje składniki odżywcze, ale zapobiega przedostawaniu się większości dużych cząsteczek i zarazków z jelita do krwiobiegu i potencjalnie wywołując rozległe objawy.

W pewnych okolicznościach bariera ta może stać się mniej skuteczna i „nieszczelna”, chociaż ogólnie uważa się, że nie jest to wystarczające, aby spowodować poważne problemy.

Alkohol i niektóre środki przeciwbólowe

Alkohol, aspiryna i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, są dobrze znanymi substancjami drażniącymi błony śluzowe jelit. Mogą uszkodzić uszczelnienia między komórkami, umożliwiając niektórym substancjom przedostanie się przez szczeliny do krwiobiegu.

Gastroenterolodzy (specjaliści od chorób jelit) na ogół zgadzają się, że te czynniki drażniące zwykle nie powodują niczego więcej niż tylko łagodne zapalenie określonego obszaru jelita.

Zwykle nie powoduje to żadnych widocznych objawów i ustępuje z czasem, jeśli przestaniesz brać leki lub przestaniesz pić alkohol. W najgorszym przypadku stan zapalny może być na tyle silny, że czasami powoduje wrzody w wyściółce jelita.

Pewne warunki i zabiegi

Następujące warunki i zabiegi mogą również uszkodzić uszczelnienia w wyściółce jelita:

Generalnie, nawet w takich sytuacjach leczenie „nieszczelnego” jelita nie jest konieczne. Jednak w pewnych okolicznościach osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna mogą na przykład odnieść korzyści z diety płynnej w celu zmniejszenia zapalenia jelit, co również poprawia nieszczelność jelit (przeczytaj więcej o leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna ).

Teoria „zespołu nieszczelnego jelita”

Zwolennicy „zespołu nieszczelnego jelita” – w większości specjaliści medycyny komplementarnej i alternatywnej – uważają, że wyściółka jelit może stać się podrażniona i nieszczelna w wyniku znacznie szerszego zakresu czynników, w tym nadmiernego wzrostu drożdży lub bakterii w jelicie, złej diety i nadużywanie antybiotyków .

Uważają, że niestrawione cząsteczki pożywienia, toksyny bakteryjne i zarazki mogą przedostać się przez „nieszczelną” ścianę jelita do krwiobiegu, pobudzając układ odpornościowy i powodując uporczywy stan zapalny w całym organizmie. Mówią, że jest to związane z dużo szerszym zakresem problemów zdrowotnych, w tym:

Jednak obecnie niewiele jest dowodów sugerujących, że te stany są w rzeczywistości spowodowane nieszczelnym jelitem.

Promowane produkty

Osoby promujące ideę zespołu nieszczelnego jelita sugerują wiele różnych „terapii”, w tym książeczki dietetyczne, suplementy diety (zawierające na przykład probiotyki ), preparaty ziołowe, żywność bezglutenową i inne specjalne diety, takie jak low FODMAP dieta niskocukrowa lub przeciwgrzybicza.

Należy jednak uważać na terapie oferowane przez osoby, które twierdzą, że są w stanie „wyleczyć zespół nieszczelnego jelita”, ponieważ istnieje niewiele naukowych dowodów sugerujących, że są one korzystne dla wielu schorzeń, które rzekomo pomagają.

Niektóre ze zmian dietetycznych sugerowanych w przypadku „zespołu nieszczelnego jelita” (np. Dieta o niskiej zawartości FODMAP) mogą pomóc osobom z zespołem jelita drażliwego (IBS) , ale wydaje się, że działają one niezależnie od obecności „nieszczelnego” jelita.

Ogólnie rzecz biorąc, wyeliminowanie pokarmów z diety nie jest dobrym pomysłem, chyba że jest to absolutnie konieczne (na przykład, jeśli masz celiakię ) i odbywa się za radą lekarza, ponieważ może to prowadzić do niedoborów żywieniowych.

Porady i dalsze informacje

Jeśli masz objawy, których nie można wyjaśnić diagnozą, pomocne może być przeczytanie tematu dotyczącego objawów niewyjaśnionych z medycznego punktu widzenia . Takie tajemnicze objawy są zaskakująco częste i stanowią nawet jedną piątą wszystkich konsultacji lekarskich w Wielkiej Brytanii.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie określone schorzenie, możesz sprawdzić je w naszym indeksie AZ leczenia i schorzeń , gdzie znajdziesz wiarygodne, poparte dowodami informacje na temat jego leczenia.

Ogólnie rzecz biorąc, rozsądnie jest traktować strony internetowe „holistyczne” i „poświęcone zdrowiu naturalnemu” ze sceptycyzmem – nie zakładaj, że informacje, które dostarczają, są poprawne lub oparte na faktach naukowych lub dowodach.