Wiele osób ma uporczywe dolegliwości fizyczne, takie jak zawroty głowy lub ból, które nie wydają się być objawami choroby.
Czasami nazywane są „objawami niewyjaśnionymi z medycznego punktu widzenia”, gdy trwają dłużej niż kilka tygodni, ale lekarze nie mogą znaleźć problemu z ciałem, który może być przyczyną.
Nie oznacza to, że objawy są sfałszowane lub „wszystko w głowie” – są prawdziwe i mogą wpływać na zdolność do prawidłowego funkcjonowania.
Brak zrozumienia przyczyny może sprawić, że będą jeszcze bardziej przygnębiający i trudniej sobie z nimi poradzić.
Kiedy tajemnicze objawy wydają się być spowodowane problemami w układzie nerwowym, ale nie masz konkretnego schorzenia neurologicznego, lekarze mogą określić twoje objawy jako „ funkcjonalne zaburzenie neurologiczne ”.
Przykłady takich objawów obejmują:
- mrowienie dłoni lub stóp
- drżenie jednej lub obu rąk
- bóle głowy lub migreny
- zmiany wzroku, takie jak niewyraźne widzenie lub widzenie migających świateł
Objawy niewyjaśnione z medycznego punktu widzenia są powszechne i stanowią do 45% wszystkich wizyt u lekarza rodzinnego i połowę wszystkich nowych wizyt w klinikach szpitalnych w Wielkiej Brytanii.
Możliwe przyczyny objawów niewyjaśnionych z medycznego punktu widzenia
Wiele osób z objawami niewyjaśnionymi z medycznego punktu widzenia, takimi jak zmęczenie , ból i kołatanie serca , ma również depresję lub lęk .
Leczenie związanego z tym problemu psychologicznego może często złagodzić objawy fizyczne.
Dla innych objawy mogą być częścią słabo poznanego zespołu, takiego jak:
- zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) – znany również jako ME
- zespół jelita drażliwego (IBS)
- fibromialgia (ból całego ciała)
Fakt, że lekarze nie są w stanie znaleźć stanu powodującego te objawy, nie jest niczym niezwykłym w medycynie i nie oznacza, że nic nie można zrobić, aby ci pomóc.
Jak może pomóc lekarz rodzinny
Twój lekarz rodzinny postara się wykluczyć wszystkie możliwe stany, które mogą powodować twoje objawy. Możesz mieć dokładne badanie fizykalne i badania krwi .
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, czy jakiekolwiek przyjmowane leki mogą powodować objawy – na przykład długotrwałe przyjmowanie środków przeciwbólowych może prowadzić do bólu głowy .
Twój lekarz rodzinny powinien również zbadać, czy możesz mieć powiązany problem, taki jak depresja lub lęk . Objawy fizyczne mogą powodować depresję i niepokój, a te z kolei mogą pogorszyć objawy fizyczne, tworząc błędne koło.
Powinieneś powiedzieć swojemu lekarzowi:
- jakie są twoje objawy – kiedy się zaczęły i co je poprawia lub gorzej
- to, co myślisz lub boisz się, jest przyczyną twoich objawów – i twoje oczekiwania co do tego, jak testy i terapie mogą pomóc
- jak objawy wpływają na to, co możesz zrobić – co one powstrzymują
- jak denerwujące są twoje objawy – jak się z nimi czujesz
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie.
Ty i Twój lekarz rodzinny możecie zidentyfikować pewne zmiany stylu życia i cele, które według was pomogą złagodzić objawy, takie jak regularna aktywność fizyczna i lepszy wypoczynek (patrz poniżej).
Możesz zostać skierowany na terapię mówiącą, taką jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) . Celem CBT jest pomoc w radzeniu sobie z objawami poprzez umożliwienie zrozumienia powiązań między objawami, zmartwieniami, uczuciami a tym, jak sobie radzisz.
Jeśli wydaje Ci się, że przyczyną Twoich objawów jest problem z układem nerwowym, możesz zostać skierowany do neurologa (specjalisty chorób układu nerwowego).
Neurolog może skierować Cię na psychoterapię, ale rozważy również inne opcje terapii, takie jak fizjoterapia lub terapia zajęciowa.
Leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, mogą być pomocne, nawet jeśli nie masz depresji. Jednak leki nie zawsze są odpowiedzią – na przykład środki przeciwbólowe lub uspokajające mogą prowadzić do uzależnienia. Potencjalne korzyści wynikające ze stosowania leków zawsze należy porównywać z potencjalnymi skutkami ubocznymi.
Jeśli uważasz, że masz chorobę podstawową, która została pominięta przez lekarza, możesz poprosić o drugą opinię .
Samopomoc
Są rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić, a nawet złagodzić niektóre objawy fizyczne, takie jak regularne ćwiczenia i radzenie sobie ze stresem.
Regularne ćwiczenia pomogą Ci zachować sprawność, a wiele osób uważa, że poprawiają one także ich nastrój (przeczytaj o ćwiczeniach na depresję ). To, ile ćwiczeń powinieneś wykonywać, zależy od twojego aktualnego stanu zdrowia i możliwości.
Zarządzanie stresem jest bardzo ważne, ponieważ wiąże się z problemami, takimi jak ból i IBS. Dowiedz się o ćwiczeniach oddechowych na stres .
Ogólnie rzecz biorąc, zaplanowanie przyjemnego czasu na odpoczynek powinno pomóc – wszystko, co pomoże ci się zrelaksować, czy to zajęcia jogi , pływanie , bieganie , medytacja czy spacery na wsi.
Przeczytaj pięć kroków do dobrego samopoczucia psychicznego .
Twoje ciało ma niezwykłą zdolność do regeneracji i istnieje duża szansa, że objawy ustąpią z czasem, nawet bez specjalnego leczenia.
Kogo to dotyczy
Niewyjaśnione objawy są zwykle częstsze wśród: