Problemy z paznokciami

Problemy z paznokciami zwykle nie są spowodowane niczym poważnym. Typowe problemy z paznokciami obejmują łamliwe, luźne paznokcie, które mogą zmieniać kolor lub kształt.

Twoje paznokcie mogą się zmieniać z czasem

To normalne, że paznokcie:

z wiekiem stają się grubsze lub łatwiejsze do złamania (kruche)
w czasie ciąży stają się twardsze, bardziej miękkie lub kruche – powinny być zdrowsze w ciągu 6 miesięcy od urodzenia dziecka
zmieniają kolor, poluzowują się i ostatecznie odpadają po urazie

Paznokcie, które odpadną po urazie, powinny odrosnąć w ciągu 6 miesięcy. Paznokcie mogą zająć do 18 miesięcy.

Rzeczy, które możesz zrobić sam

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby rozwiązać typowe problemy z paznokciami.

Zrobić

zakładaj gumowe rękawiczki, jeśli twoje ręce są często zanurzone w wodzie lub regularnie używasz środków czyszczących
oczyść paznokcie miękką szczoteczką do paznokci
regularnie nakładaj krem do rąk na paznokcie i opuszki palców
regularnie przycinaj paznokcie – pomocne może być obcinanie paznokci po prysznicu lub kąpieli
przyciąć zranione, luźne paznokcie z powrotem do miejsca, w którym są nadal przyczepione – pomaga im to normalnie odrosnąć

Nie

nie przycinaj paznokci wzdłuż krawędzi – przycinaj prosto w górę, aby uniknąć wrastania paznokci
nie czyść pod paznokciami ostrymi przedmiotami
nie noś butów, które uciskają palce, zwłaszcza podczas ćwiczeń
nie gryźć ani nie dłubaj paznokci ani skóry wokół nich
nie ignoruj infekcji grzybiczych na skórze – takich jak grzybica stóp

Niepilna porada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli:

nie wiesz, dlaczego paznokieć zmienił kształt, kolor lub odpadł
skóra wokół paznokci stała się podrażniona, zaczerwieniona, opuchnięta i ciepła (zanokcica) – może to być objaw infekcji lub wrastającego paznokcia

Zobacz podiatrę, jeśli:

Twoje paznokcie są zbyt trudne do przecięcia lub nie możesz ich dosięgnąć

Niektórzy lekarze mogą skierować Cię na podologię. Za prywatną wizytę u podiatry możesz również zapłacić.

Znajdź podiatrę

Przyczyny problemów z paznokciami

Większość problemów z paznokciami jest spowodowana:

urazy lub obgryzanie paznokci

zabarwianie paznokci – na przykład paląc lub nakładając dużo lakieru do paznokci

nie przycinaj regularnie paznokci ani nie przycinaj ich pod kątem

ręce często zanurzone w wodzie lub w środkach czyszczących

grzybica paznokci

Problemy z paznokciami mogą czasami być objawem poważniejszego lub długotrwałego stanu, takiego jak:

łuszczyca paznokci
niedokrwistość z niedoboru żelaza
niedoczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy
cukrzyca
choroby serca, płuc lub wątroby

Ale nie diagnozuj samodzielnie – jeśli się martwisz, udaj się do lekarza rodzinnego.

Niektóre leki mogą również powodować problemy z paznokciami. Sprawdź skutki uboczne każdego przyjmowanego leku.

Zobacz zdjęcia paznokci, które zmieniły kształt

Gwóźdź w kształcie łyżki, zakrzywiony do wewnątrz — Paznokcie w kształcie łyżki, które wyginają się do wewnątrz (koilonychia) mogą być oznaką anemii z niedoboru żelaza

Gwóźdź z małymi wgłębieniami i wgłębieniami — Małe wgniecenia lub wgłębienia na paznokciach mogą być oznaką łuszczycy paznokci, egzemy lub łysienia

Paznokcie z głębokimi liniami lub rowkami w poprzek — Głębokie bruzdy lub bruzdy na paznokciach (linie Beau) mogą wystąpić, gdy jesteś chory, ale powinny odrosnąć

Paznokcie z pałeczkami, które wyginają się na zaokrąglonych końcach palców — Paznokcie zakrzywione na zaokrąglonych opuszkach palców (pałki) mogą być oznaką wielu poważnych, długotrwałych dolegliwości