Whiplash to uraz szyi spowodowany nagłym ruchem głowy. Zwykle ustępuje w ciągu 2 do 3 miesięcy.
Sprawdź, czy masz uraz kręgosłupa szyjnego
Whiplash najczęściej występuje po wypadku drogowym, poślizgnięciu się lub upadku.
Typowe objawy urazu kręgosłupa szyjnego to:
- ból szyi
- sztywność karku i trudności w poruszaniu głową
- bóle głowy
- ból i skurcze mięśni barków i ramion
Po urazie szyi objawy mogą wystąpić po kilku godzinach.
Rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć uraz kręgosłupa szyjnego
Zrobić
- przyjmować leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen , aby złagodzić ból
- staraj się kontynuować codzienne czynności – może to trochę boleć, ale przyspieszy powrót do zdrowia
Nie
- nie używaj stabilizatora karku ani kołnierza do podpierania szyi – to nie pomaga
- nie dawaj odpocząć szyi przez długi czas
Pilna rada: Poproś o pilną wizytę u lekarza rodzinnego lub zadzwoń pod numer 111, jeśli masz:
- silny ból pomimo przyjmowania paracetamolu lub ibuprofenu
- mrowienie lub mrowienie po jednej lub obu stronach ciała
- problemy z chodzeniem lub siedzeniem w pozycji wyprostowanej
- nagłe uczucie „wstrząsu elektrycznego” w szyi i plecach, które może również przejść do rąk i nóg
- Twoje ramiona lub nogi są słabe
Objawy te mogą być spowodowane uszkodzeniem nerwów szyi lub pleców.
Leczenie od lekarza rodzinnego
Lekarz rodzinny może przepisać silniejszy środek przeciwbólowy, taki jak kodeina .
Jeśli po kilku tygodniach objawy nie ustąpią, lekarz rodzinny może skierować Cię do:
- fizjoterapeuta
- specjalista od bólu
- o wsparcie psychologiczne
Fizjoterapia może nie być dostępna w Twojej okolicy, a czas oczekiwania może być długi. Możesz również skorzystać z fizjoterapii prywatnie.