Kokcydynia to ból odczuwany w kości ogonowej. To ostatnia kość w dolnej części kręgosłupa (kość ogonowa). Możesz go dostać, jeśli zranisz lub nadwyrężysz kość ogonową lub otaczające mięśnie i więzadła.
W większości przypadków ból ustąpi w ciągu kilku tygodni lub miesięcy, ale czasami może trwać znacznie dłużej i poważnie wpływać na zdolność wykonywania codziennych czynności.
Objawy kokcydynii
Głównym objawem jest ból i tkliwość w okolicy tuż nad pośladkami.
Ból może:
- być matowy i obolały przez większość czasu, z okazjonalnymi ostrymi bólami
- Gorzej jest siadać, przechodzić z siedzenia do stania, stać przez dłuższy czas, uprawiać seks i robić kupę
- utrudniają zasypianie i wykonywanie codziennych czynności, takich jak jazda samochodem czy schylanie się
Niektórzy ludzie mają również bóle pleców, rwę kulszową i bóle pośladków i bioder.
Kiedy uzyskać poradę medyczną
Kokcydynia często ustępuje sama po kilku tygodniach, a istnieje kilka prostych zabiegów, które można wypróbować w domu.
Zobacz swojego lekarza rodzinnego, jeśli:
- ból nie ustępuje w ciągu kilku tygodni
- proste domowe zabiegi nie uśmierzają bólu
- twój ból jest bardzo silny
- masz również krwawienie, wysoką temperaturę lub ból w okolicy kości ogonowej
Twój lekarz rodzinny przeprowadzi badanie w celu wykrycia poważniejszych przyczyn bólu, takich jak infekcja lub złamanie.
W niektórych przypadkach mogą również skierować Cię na badania, takie jak prześwietlenie lub skan MRI .
Przyczyny kokcydynii
Najczęstsze przyczyny kokcydynii to:
- poród
- uraz lub wypadek, taki jak upadek
- powtarzające się lub długotrwałe nadwyrężenie kości ogonowej
- zła postawa
- nadwaga lub niedowaga
Mniej powszechne przyczyny mogą obejmować wzrost kości na kości ogonowej, zbyt elastyczną lub zbyt sztywną kość ogonową oraz zapalenie stawów . Rzadkie, ale poważne przyczyny obejmują infekcje i raka .
W wielu przypadkach nie można znaleźć żadnej oczywistej przyczyny. Pewną rolę może odgrywać „zużycie” związane z wiekiem.
Przeczytaj więcej o przyczynach kokcydynii .
Zabiegi na kokcydynię
Istnieje wiele metod leczenia kokcydynii.
Zwykle najpierw zaleca się proste środki, które można wypróbować w domu, a jeśli nie pomogą, można zastosować inne metody leczenia.
Główne zabiegi to:
- środki samoopieki, takie jak unikanie długotrwałego siedzenia, używanie specjalnie zaprojektowanej poduszki na kość ogonową (poduszki na pączki), nakładanie ciepłych lub zimnych okładów na dolną część pleców i noszenie luźnych ubrań
- niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) , które można kupić w sklepach i aptekach, takie jak ibuprofen
Uporczywe objawy trwające dłużej niż 8 tygodni mogą przynieść korzyści z:
- ćwiczenia fizjoterapeutyczne , masaże i stretching
- wstrzyknięcia leków przeciwzapalnych (kortykosteroidów) i leków przeciwbólowych do kości ogonowej lub okolic
W niewielkiej liczbie przypadków, w których inne metody leczenia nie pomogły, może być konieczna operacja w celu manipulacji kości ogonowej. W bardzo rzadkich przypadkach konieczne może być usunięcie kości ogonowej (kokcygektomia).
Przeczytaj więcej o leczeniu kokcydynii .