Jeśli masz cukrzycę typu 2, musisz dbać o swoje zdrowie i regularnie poddawać się kontrolom, ponieważ może to prowadzić do:
- choroby serca i udar
- utrata czucia i bólu (uszkodzenie nerwów) – powodujące problemy z seksem
- problemy ze stopami – takie jak owrzodzenia i infekcje
- utrata wzroku i ślepota
- poronienie i urodzenie martwego dziecka
- problemy z nerkami
Kontrolowanie poziomu cukru we krwi i regularne kontrole cukrzycy to najlepszy sposób na zmniejszenie ryzyka powikłań.
Sprawdzenie serca
Co najmniej raz w roku należy sprawdzać poziom cholesterolu (tłuszczów we krwi) i ciśnienie krwi. Cukrzyca zwiększa ryzyko chorób serca i udaru, dlatego ważne jest, aby wcześnie wykryć i wyleczyć wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu.
Jeśli jesteś już leczony z powodu wysokiego poziomu cholesterolu i wysokiego ciśnienia krwi, kontynuuj przyjmowanie leku.
Cukrzyca również pogarsza wpływ palenia na serce. Uzyskaj pomoc w rzuceniu palenia .
Utrata czucia
Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w swoim ciele, powinieneś poinformować swojego lekarza rodzinnego lub pielęgniarkę diabetologiczną.
Cukrzyca może uszkodzić nerwy (neuropatia). Zwykle dotyczy to stóp, ale może wpływać na inne części ciała, powodując:
- drętwienie
- ból lub mrowienie
- problemy z seksem
- zaparcie lub biegunka
Wczesne leczenie może zapobiec pogorszeniu się uszkodzenia nerwów.
Dbamy o Twoje stopy
Powinieneś codziennie sprawdzać swoje stopy. Cukrzyca może zmniejszyć dopływ krwi do stóp i spowodować utratę czucia.
Oznacza to, że urazy stopy nie goją się dobrze i możesz nie zauważyć, czy Twoja stopa jest obolała lub zraniona. Te problemy mogą prowadzić do wrzodów i infekcji.
Ważne są proste rzeczy, takie jak:
- utrzymywanie stóp w czystości i suchości, aby uniknąć infekcji
- starając się nie wychodzić boso na zewnątrz, aby uniknąć zadraśnięć i skaleczeń
- noszenie dobrze dopasowanych butów
Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym lub pielęgniarką diabetologiczną, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w stopach, w tym:
- skaleczenia, pęknięcia lub pęcherze
- ból lub mrowienie
- zdrętwiałe stopy
Diabetes UK ma porady, jak sprawdzać stopy .
Twoje stopy powinny być również sprawdzane co roku przez lekarza pierwszego kontaktu, pielęgniarkę diabetologiczną lub podiatrę.
Rany lub infekcje, które nie są leczone wcześnie, mogą prowadzić do zgorzeli. W Wielkiej Brytanii co tydzień przeprowadza się ponad 135 amputacji wynikających z cukrzycy.
Sprawdzam twoje oczy
Co roku należy badać oczy pod kątem uszkodzonych naczyń krwionośnych, które mogą powodować problemy ze wzrokiem (retinopatia cukrzycowa) i ślepotę.
Testy wzroku mogą wykryć uszkodzenia, zanim wpłyną one na Twój wzrok. Wczesne leczenie uszkodzonych naczyń krwionośnych może zapobiec problemom ze wzrokiem.
Porozmawiaj natychmiast ze swoim lekarzem, jeśli zauważysz zmiany w swoim wzroku, w tym:
- niewyraźne widzenie, szczególnie w nocy
- kształty unoszące się w twojej wizji (męty)
- wrażliwość na światło
Ciąża i cukrzyca
Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym lub zespołem opieki, jeśli myślisz o urodzeniu dziecka.
Jeśli masz cukrzycę typu 2, możesz bezpiecznie zajść w ciążę i poród. Ale będziesz musiała podjąć dodatkowe środki ostrożności i umówić się na więcej wizyt przed ciążą iw jej trakcie.