Cyklotymia

Cyklotymia lub cyklotymia powoduje zmiany nastroju – od przygnębienia do emocjonalnego wzlotu.

Cyklotymia ma wiele podobieństw do choroby afektywnej dwubiegunowej .

Objawy większości ludzi są na tyle łagodne, że nie szukają leczenia psychiatrycznego lub emocjonalne wzloty są przyjemne, więc nie zdają sobie sprawy, że coś jest nie tak i nie chcą szukać pomocy.

Oznacza to, że cyklotymia często pozostaje nierozpoznana i nieleczona.

Ale wahania nastroju mogą wpływać na codzienne życie i powodować problemy w relacjach osobistych i zawodowych.

Jeśli myślisz, że masz cyklotymię, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do swojego lekarza rodzinnego.

Osoby z cyklotymią są narażone na ryzyko rozwoju choroby afektywnej dwubiegunowej, dlatego ważne jest, aby uzyskać pomoc przed osiągnięciem tego późniejszego etapu.

Mężczyźni i kobiety w każdym wieku mogą zachorować na cyklotymię, ale częściej występuje ona u kobiet.

Okresy złego nastroju nie trwają wystarczająco długo i nie są na tyle poważne, aby można je było zdiagnozować jako depresję kliniczną .

W tych okresach możesz czuć się ospale i tracić zainteresowanie rzeczami, ale to nie powinno przeszkadzać Ci w codziennym życiu.

Wahania nastroju będą dość częste – nie wytrzymasz dłużej niż 2 miesiące bez złego nastroju lub emocjonalnego haju.

Objawy cyklotymii nie są na tyle poważne, aby można było zdiagnozować chorobę afektywną dwubiegunową, a wahania nastroju będą przerywane okresami normalnego nastroju.

Leczenie zwykle obejmuje leki i pewnego rodzaju terapię rozmową (psychoterapia) .

Celem jest:

• zatrzymać rozwój cyklotymii w zaburzenie dwubiegunowe
• zmniejszyć objawy
• powstrzymać nawrót objawów

Prawdopodobnie będziesz musiał kontynuować to leczenie do końca życia.

Leki

Możesz zostać przepisany:

• leki wyrównujące nastrój (stabilizatory nastroju)
• leki przeciwdepresyjne

Stabilizatory nastroju obejmują:

• lit – powszechnie stosowany w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej
• leki przeciwpadaczkowe – takie jak karbamazepina, okskarbazepina czy walproinian sodu

Leki przeciwdepresyjne mogą pomóc poprawić twój zły nastrój, ale mogą spowodować przejście na drugą skrajność hipomanii.

Ostatnio niektóre leki przeciwpsychotyczne, takie jak kwetiapina, były również stosowane jako stabilizatory nastroju.

Ale nie wszyscy ludzie z cyklotymią reagują na leki.

Organizacja charytatywna Mind ma więcej informacji na temat litu i innych stabilizatorów nastroju .

Psychoterapia

Psychoterapia, taka jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) , może pomóc w cyklotymii.

CBT polega na rozmowie z wyszkolonym terapeutą, aby znaleźć sposoby radzenia sobie z objawami poprzez zmianę sposobu myślenia i zachowania.

Otrzymasz praktyczne sposoby na codzienną poprawę swojego stanu umysłu.

Znajdź najbliższą placówkę wsparcia zdrowia psychicznego .

Pomocne może być również dołączenie do grupy wsparcia, aby porozmawiać z innymi osobami, które dzielą się swoimi doświadczeniami i problemami.

Możesz zapytać swoją służbę zdrowia psychicznego lub lekarza rodzinnego, czy jest jakaś lokalna grupa, do której możesz się przyłączyć.

Przeczytaj o grupach wsparcia dla depresji .

Inne organizacje, które mogą pomóc, to:

• Bipolar UK
• Umysł
• Przemyśl chorobę psychiczną

Nie wiadomo, u ilu osób z cyklotymią rozwinie się choroba afektywna dwubiegunowa .

Ale niektórzy ludzie z cyklotymią widzą, że ich podwyższony lub przygnębiony nastrój staje się poważniejszy.

Inni ludzie stwierdzą, że ich cyklotymia trwa nadal i muszą sobie z tym radzić jako stan trwający całe życie lub że z czasem zanika.

Przyczyny cyklotymii nie są znane, ale prawdopodobnie istnieje powiązanie genetyczne, ponieważ cyklotymia, depresja i choroba afektywna dwubiegunowa zwykle występują w rodzinach.

U niektórych osób traumatyczne wydarzenia lub doświadczenia mogą wywoływać stan, na przykład ciężka choroba lub długie okresy stresu .