Hyperacusis ma miejsce, gdy codzienne dźwięki wydają się znacznie głośniejsze niż powinny. Leczenie może pomóc. Jeśli uważasz, że masz nadwrażliwość na słuch, udaj się do lekarza.
Sprawdź, czy masz hiperakuzję
Możesz mieć hiperakuzję, jeśli niektóre codzienne dźwięki wydają się znacznie głośniejsze niż powinny. Czasami może to być bolesne.
Mogą na Ciebie wpływać takie dźwięki, jak:
- brzęczące monety
- szczekający pies
- silnik samochodowy
- ktoś żuje
- odkurzacz
Twoja wrażliwość na hałas może wpływać na relacje, szkołę lub pracę oraz ogólne samopoczucie.
Hyperacusis może wpływać na 1 lub oba uszy. Może pojawić się nagle lub rozwinąć się z czasem.
Inne rodzaje wrażliwości słuchu:
- jeśli jakieś dźwięki cię denerwują, możesz mieć mizofonię
- jeśli jakieś dźwięki wywołują u Ciebie niepokój, możesz mieć fonofobię
- jeśli twoje uszy mają problemy z dostosowaniem się między cichymi a głośnymi dźwiękami, możesz mieć rekrutację
Niepilna porada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli:
- codzienne odgłosy są zbyt głośne
Twój lekarz rodzinny może skierować Cię do specjalisty słuchu w celu przeprowadzenia dalszych badań i leczenia.
Leczenie hyperacusis
Hiperakus można wyleczyć, jeśli jest spowodowany innym stanem, takim jak migrena, uraz głowy lub borelioza.
Jeśli nie ma wyraźnej przyczyny, możesz otrzymać propozycję leczenia, które zmniejszy wrażliwość na dźwięki dnia codziennego.
To mógłby być:
- terapia dźwiękiem, aby ponownie przyzwyczaić się do codziennych dźwięków, może obejmować noszenie słuchawek, które wydają biały szum
- terapia poznawczo-behawioralna (CBT), aby zmienić sposób myślenia o hiperakusie i zmniejszyć lęk
Rzeczy, które możesz spróbować złagodzić hiperakuzję
Zrobić
- spróbuj technik relaksacyjnych
Nie
- nie używaj zatyczek do uszu ani nauszników, chyba że naprawdę potrzebujesz
- nie unikaj hałaśliwych sytuacji, ponieważ dzięki temu staniesz się jeszcze bardziej wrażliwy na hałas
Aby porozmawiać z innymi osobami z hiperakuzją i podzielić się swoimi doświadczeniami, skontaktuj się z:
Przyczyny hyperacusis
Przyczyna hiperakusa jest niejasna. Może pojawić się samodzielnie lub z innymi warunkami, takimi jak:
- szum w uszach
- uraz głowy
- Choroba Meniere’a
- Borelioza
- migreny
- Zespół Williamsa
Dowiedz się więcej o hiperakusie od British Tinnitus Association.