Katar to nagromadzenie śluzu w drogach oddechowych lub jamie ciała.
Zwykle dotyczy tylnej części nosa, gardła lub zatok (wypełnione powietrzem ubytki w kościach twarzy).
Często jest to tymczasowe, ale niektórzy ludzie doświadczają tego przez miesiące lub lata. Nazywa się to przewlekłym katarem.
Katar może być uciążliwy i może być trudny do pozbycia się, ale nie jest szkodliwy i dostępne są metody leczenia.
Objawy związane z katarem
Katar może prowadzić do:
- ciągła potrzeba odchrząknięcia
- uczucie, że twoje gardło jest zablokowane
- zatkany lub zatkany nos, którego nie można oczyścić
- Katar
- uczucie śluzu spływającego po tylnej części gardła
- uporczywy kaszel
- ból głowy lub twarzy
- zmniejszony zmysł węchu i smaku
- uczucie trzaskania w uchu i chwilowa utrata słuchu
Te problemy mogą być frustrujące i mogą wpływać na sen, powodując uczucie zmęczenia.
Zabiegi na katar
Katar często mija w ciągu kilku dni lub tygodni, ponieważ stan, który go powoduje, ulega poprawie.
Są rzeczy, które możesz wypróbować w domu, aby złagodzić objawy, na przykład:
- unikanie rzeczy, które wywołują twoje objawy, takich jak alergeny lub zadymione miejsca
- popijając zimną wodę, gdy czujesz potrzebę odchrząknięcia – ciągłe odchrząkiwanie może pogorszyć sytuację
- kilka razy dziennie płukanie nosa z solą fizjologiczną – można je kupić w aptece lub zrobić w domu z pół łyżeczki soli w kuflu przegotowanej wody, którą pozostawiono do ostygnięcia
- unikanie ciepłej, suchej atmosfery, takiej jak miejsca z klimatyzacją i ogrzewaniem samochodowym – umieszczenie roślin lub misek z wodą w pomieszczeniu może pomóc w utrzymaniu wilgotności powietrza
- pozostając dobrze nawodnionym
- rozmowa z farmaceutą na temat odpowiednich leków dostępnych bez recepty – w tym leków obkurczających , przeciwhistaminowych lub steroidowych aerozoli do nosa
Istnieje również kilka lekarstw, takich jak leki ziołowe , dostępne w sklepach ze zdrowiem i aptekach, które twierdzą, że leczą nieżyt.
Niektórzy uważają, że są one pomocne, ale ogólnie niewiele jest dowodów naukowych sugerujących, że działają.
Kiedy iść do lekarza rodzinnego
Porozmawiaj z lekarzem rodzinnym, jeśli katar utrzymuje się i staje się trudny do życia.
Mogą chcieć wykluczyć stany, które mogą to powodować, takie jak polipy nosa lub alergie .
Może to oznaczać, że musisz zostać skierowany do specjalisty na badania.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie konkretny stan podstawowy, jego leczenie może pomóc złagodzić katar.
Na przykład polipy nosa można leczyć za pomocą steroidowego aerozolu do nosa lub w niektórych przypadkach operacji.
Dowiedz się więcej o leczeniu polipów nosa
Jeśli nie można znaleźć przyczyny kataru, zalecane mogą być powyższe techniki samopomocy.
Niestety, jednak przewlekły katar może być trudny do wyleczenia i może trwać długo.
Co powoduje katar?
Katar jest zwykle spowodowany reakcją układu odpornościowego na infekcję lub podrażnienie, co powoduje obrzęk błony śluzowej nosa i gardła i wydzielanie śluzu.
Może to zostać wywołane przez:
- przeziębienie lub inne infekcje
- katar sienny lub inne rodzaje alergicznego nieżytu nosa
- niealergiczny nieżyt nosa
- polipy nosa
Nie jest jasne, co powoduje przewlekły katar, ale nie uważa się, że jest to wynikiem alergii lub infekcji.
Może to być związane z nieprawidłowością w sposobie przemieszczania się śluzu w nosie lub zwiększoną wrażliwością na śluz w tylnej części nosa i gardła.