Łokieć tenisisty to często kontuzja spowodowana przeciążeniem. Występuje, gdy mięśnie i ścięgna przedramienia są napięte z powodu powtarzających się lub forsownych czynności.
Łokieć tenisisty może również czasami wystąpić po uderzeniu lub uderzeniu w łokieć.
Jeśli mięśnie i ścięgna przedramienia są napięte, w pobliżu kostnego guzka (bocznego nadkłykcia) na zewnątrz łokcia mogą pojawić się drobne łzy i stan zapalny.
Możesz dostać łokieć tenisisty, jeśli mięśnie przedramienia nie są przyzwyczajone do wykonywania określonej czynności, takiej jak ogrodnictwo lub dekorowanie. Jednak nawet jeśli często używasz mięśni przedramienia, nadal możesz je zranić.
Działania, które mogą powodować łokieć tenisisty
Możesz rozwinąć łokieć tenisisty, wykonując dowolną formę aktywności, która obejmuje wielokrotne skręcanie nadgarstka i używanie mięśni przedramienia. Przykłady zawierają:
- uprawianie sportów rakietowych – takich jak tenis, badminton lub squash (patrz poniżej)
- sporty rzucania – takie jak oszczep lub dysk
- używanie nożyc podczas prac ogrodowych
- za pomocą pędzla lub wałka podczas zdobienia
- prace ręczne – takie jak hydraulika czy murowanie
- czynności, które obejmują drobne, powtarzalne ruchy dłoni i nadgarstka – takie jak używanie nożyczek lub pisanie na klawiaturze
- inne czynności wymagające wielokrotnego zginania łokcia – np. gra na skrzypcach
Uprawianie sportów rakietowych zwiększa ryzyko rozwoju łokcia tenisisty, szczególnie jeśli grasz po raz pierwszy od dłuższego czasu. Jednak pomimo swojej nazwy tylko 5 na 100 osób faktycznie zachoruje na łokieć tenisisty uprawiając sporty rakietowe.