Diagnoza raka jest wyzwaniem dla większości ludzi. Wpływ raka na twoje codzienne życie zależy od stadium raka i stosowanych metod leczenia.
Istnieje wiele sposobów uzyskania pomocy w walce z rakiem. Nie wszystkie działają dla wszystkich, ale jeden lub więcej powinny okazać się pomocne:
- rozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną – mogą być potężnym systemem wsparcia
- komunikować się z innymi w tej samej sytuacji
- dowiedzieć się o swoim stanie
- wyznaczać rozsądne cele
- znajdź sobie czas
Chcieć wiedzieć więcej?
- Cancer Research UK: życie z rakiem macicy
Po zabiegu
Kobiety z rakiem macicy zwykle mają histerektomię. Może to być poważna operacja, a powrót do zdrowia może zająć od 6 do 12 tygodni.
W tym czasie będziesz musiał unikać podnoszenia rzeczy – na przykład dzieci i ciężkich toreb na zakupy – oraz wykonywania ciężkich prac domowych. Nie będziesz w stanie prowadzić samochodu przez okres od 3 do 8 tygodni po operacji.
Większość kobiet po histerektomii potrzebuje od 4 do 12 tygodni wolnego od pracy. Czas rekonwalescencji będzie zależał od rodzaju wykonywanej operacji, od tego, czy wystąpią jakiekolwiek problemy i do jakiego rodzaju pracy wrócisz.
Niektóre metody leczenia raka endometrium, zwłaszcza radioterapia, mogą bardzo powodować zmęczenie. Może zaistnieć potrzeba krótkiej przerwy w wykonywaniu niektórych normalnych czynności. Nie bój się prosić rodziny i przyjaciół o praktyczną pomoc, jeśli jej potrzebujesz.
Kontynuacja
Po zakończeniu leczenia prawdopodobnie zostaniesz zaproszony na regularne wizyty kontrolne. Podczas wizyty kontrolnej lekarz zbada Cię – prawdopodobnie będzie to badanie wewnętrzne – i prawdopodobnie przeprowadzi badania krwi lub skany, aby zobaczyć, jak Twój rak reaguje na leczenie.
Chcieć wiedzieć więcej?
- Macmillan: obserwacja po leczeniu raka macicy
Relacje i seks
Relacje z przyjaciółmi i rodziną
Wiedza o tym, jak rozmawiać z przyjaciółmi i rodziną o chorobie na raka może być trudna, a oni również mogą mieć trudności z rozmową z tobą. Ludzie radzą sobie z poważnymi problemami na różne sposoby.
Trudno przewidzieć, jak wpłynie na ciebie diagnoza raka. Otwartość i szczerość w kwestii tego, jak się czujesz i co twoja rodzina i przyjaciele mogą zrobić, aby pomóc, może ich uspokoić. Ale nie wstydź się mówić ludziom, że chcesz trochę czasu dla siebie, jeśli tego potrzebujesz.
Chcieć wiedzieć więcej?
- Rozmawianie z dziećmi o raku
- Macmillan: emocjonalne skutki raka
- Macmillan: mówienie znajomym i rodzinie
Twoje życie seksualne
Rak macicy i jego leczenie mogą wpływać na Twoje życie seksualne. Może się to zdarzyć na kilka sposobów.
Jeśli jeszcze nie przeszłaś menopauzy, usunięcie jajników oznacza, że przejdziesz przez wczesną menopauzę. Objawy mogą obejmować suchość pochwy i utratę pożądania seksualnego.
Radioterapia raka endometrium może sprawić, że pochwa będzie węższa i mniej elastyczna. Czasami pochwa staje się tak wąska, że seks staje się trudny.
Aby temu zapobiec, powinieneś otrzymać zestaw rozszerzaczy pochwy, czyli plastikowych stożków, które wkładasz do pochwy, aby ją rozciągnąć. Możesz również rozciągnąć pochwę, uprawiając seks lub używając palców lub wibratora.
Kobiety często tracą zainteresowanie seksem po leczeniu raka macicy. Leczenie może spowodować, że poczujesz się bardzo zmęczony. Możesz czuć się zszokowany, zdezorientowany lub przygnębiony z powodu rozpoznania raka, a także możesz opłakiwać utratę płodności.
To zrozumiałe, że możesz nie mieć ochoty na seks, gdy musisz sobie z tym wszystkim poradzić. Spróbuj podzielić się swoimi uczuciami ze swoim partnerem.
Jeśli uważasz, że masz problemy z seksem, które z czasem nie ustępują, możesz porozmawiać z terapeutą lub terapeutą seksualnym.
Chcieć wiedzieć więcej?
Rozmowa z innymi
Rozpoznanie raka może być trudne dla pacjentów i ich rodzin. Będziesz musiał poradzić sobie z emocjonalnymi i praktycznymi trudnościami.
W przypadku raka macicy musisz fizycznie radzić sobie z rekonwalescencją po histerektomii, a także z możliwym emocjonalnym wpływem utraty macicy.
Młodsze kobiety być może będą musiały zmierzyć się z faktem, że nie będą mogły mieć dzieci i poradzić sobie z żalem i złością, jakie może to wywołać.
Często pomocne może być omówienie swoich uczuć i innych trudności z wyszkolonym doradcą lub terapeutą. Możesz poprosić o tego rodzaju pomoc na każdym etapie choroby. Pomoc i wsparcie można znaleźć na różne sposoby:
- jeśli zmagasz się z depresją, porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym – kuracja leków przeciwdepresyjnych może być pomocna lub lekarz rodzinny może skierować Cię do terapeuty lub psychoterapeuty
- wiele organizacji ma telefony zaufania i fora i może skontaktować Cię z innymi osobami, które przeszły leczenie raka
Chcieć wiedzieć więcej?
- Cancer Research UK: radzenie sobie z rakiem macicy
- Macmillan: społeczność internetowa
Pieniądze i wsparcie finansowe
Jeśli musisz ograniczyć lub przerwać pracę z powodu raka, możesz mieć trudności z finansami. Jeśli masz raka lub opiekujesz się osobą chorą na raka, możesz mieć prawo do wsparcia finansowego.
- Jeśli masz pracę, ale nie możesz pracować z powodu choroby, masz prawo do ustawowego zasiłku chorobowego od swojego pracodawcy
- jeśli nie masz pracy i nie możesz pracować z powodu swojej choroby, możesz mieć prawo do zasiłku na zatrudnienie i wsparcie
- jeśli opiekujesz się osobą chorą na raka, możesz mieć prawo do zasiłku dla opiekunów
- możesz kwalifikować się do innych świadczeń, jeśli masz dzieci mieszkające w domu lub masz niskie dochody w gospodarstwie domowym
Dowiedz się wcześnie, jaka pomoc jest dla Ciebie dostępna. Możesz poprosić o rozmowę z pracownikiem socjalnym w Twoim szpitalu, który udzieli Ci potrzebnych informacji.
Darmowe recepty
Osoby leczone na raka mają prawo ubiegać się o wydanie zaświadczenia o bezpłatnych receptach na wszystkie leki, w tym leki na inne schorzenia.
Certyfikat jest ważny przez 5 lat, po czym możesz ubiegać się o jego odnowienie. Możesz ubiegać się o zaświadczenie, rozmawiając ze swoim lekarzem rodzinnym lub specjalistą onkologiem.
Chcieć wiedzieć więcej?
Radzenie sobie z umieraniem
Jeśli powiedzą Ci, że nic więcej nie można zrobić, aby wyleczyć raka macicy, Twoja opieka skupi się na kontrolowaniu objawów i zapewnieniu jak największego komfortu. Nazywa się to opieką paliatywną.
Opieka paliatywna obejmuje również wsparcie psychologiczne, społeczne i duchowe dla Ciebie i Twojej rodziny lub opiekunów.
Chcieć wiedzieć więcej?
- Dostęp do opieki paliatywnej
- Opieka na koniec życia
- Macmillan : wsparcie, jeśli opiekujesz się osobą z rakiem macicy – linia wsparcia: 0808 808 00 00
- Opieka nad rakiem Marie Curie