Samo śmierdzące siusiu zwykle nie jest powodem do niepokoju. Często jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swojemu sikaniu wrócić do normy.
Najczęstsze przyczyny śmierdzącego siusiu
Sikanie jest zwykle klarowne lub bladożółte i ma łagodny zapach.
Typowe rzeczy, które mogą sprawić, że twoje siku pachną silniej, to:
- określone rodzaje żywności i napojów, takie jak szparagi lub kawa
- odwodnienie
- niektóre leki
- suplementy witaminy B6
Rzeczy, które możesz zrobić sam
Wypróbuj te sposoby, aby mocz był czysty i pachniał łagodnie.
Zrobić
- pij dużo płynów, szczególnie wodę lub squash – pij więcej w czasie upałów i podczas ćwiczeń
Nie
- nie pij dużo kawy ani alkoholu
- nie jedz czosnku ani szparagów – zawierają one silnie pachnące chemikalia, które mogą przedostać się do siku
- nie przyjmuj więcej niż 10 mg witaminy B6 dziennie
Niepilna rada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli masz śmierdzące siusie i:
- musisz sikać nagle lub częściej niż zwykle
- podczas oddawania moczu odczuwasz ból lub pieczenie
- w twoich siusiach jest krew
- masz ból w dole brzucha
- czujesz się zmęczony i źle się czujesz
- czujesz się zdezorientowany lub wzburzony
Mogą to być objawy zakażenia dróg moczowych (ZUM) .
Mniej powszechne przyczyny śmierdzącego siusiu
Inne objawy, które masz, mogą dać ci wyobrażenie o tym, co powoduje zapach moczu. Ale nie diagnozuj samodzielnie – zawsze udaj się do lekarza rodzinnego.