Suchość w ustach rzadko jest oznaką czegoś poważnego. Są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc sobie w tym samodzielnie. Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli te objawy nie działają lub masz inne objawy.
Przyczyny suchości w ustach
Głównymi przyczynami suchości w ustach są:
- odwodnienie – na przykład z powodu niedostatecznego picia, nadmiernego pocenia się lub choroby
- leki – sprawdź ulotkę lub wyszukaj lek w Internecie, aby sprawdzić, czy suchość w ustach jest efektem ubocznym
- oddychanie przez usta w nocy – może się to zdarzyć, jeśli masz zatkany nos lub śpisz z otwartymi ustami
- niepokój
- leczenie raka (radioterapia lub chemioterapia)
Czasami suchość w ustach, która nie ustępuje, może być spowodowana stanem takim jak cukrzyca lub zespół Sjögrena .
Jak samodzielnie złagodzić suchość w ustach
Zrobić
- pij dużo wody – regularnie pij w ciągu dnia i trzymaj trochę wody przy łóżku na noc
- ssać kostki lodu lub lizaki lodowe
- żuć gumę bez cukru lub ssać słodycze bez cukru
- użyj balsamu do ust, jeśli twoje usta są również suche
- myj zęby dwa razy dziennie i używaj płynu do płukania jamy ustnej bez alkoholu – prawdopodobieństwo wystąpienia próchnicy jest większe, jeśli masz suchość w ustach
Nie
- nie pij dużo alkoholu, kofeiny (np. herbaty i kawy) ani napojów gazowanych
- nie jedz potraw kwaśnych (np. cytryny), pikantnych, słonych lub słodkich
- nie pal
- nie przerywaj przyjmowania przepisanego leku bez uprzedniej konsultacji z lekarzem – nawet jeśli podejrzewasz, że może powodować objawy
Farmaceuta może pomóc, jeśli masz suchość w ustach
Zapytaj farmaceutę o środki, które możesz kupić, aby utrzymać wilgotność ust.
Możesz dostać:
- żele
- spraye
- tabletki lub pastylki do ssania
Nie wszystkie produkty są odpowiednie dla każdego. Zapytaj farmaceutę o poradę, która będzie dla Ciebie najlepsza.
Jeśli suchość w ustach może być spowodowana zatkanym nosem, farmaceuta może zasugerować leki zmniejszające przekrwienie, aby je odblokować.
Niepilna porada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli:
- Twoje usta są nadal suche po kilku tygodniach leczenia w domu lub w aptece
- masz trudności z przeżuwaniem, połykaniem lub mówieniem
- twoje usta są bolesne, zaczerwienione lub opuchnięte
- masz obolałe białe plamy w ustach
- myślisz, że przepisany lek może powodować suchość w ustach
- masz inne objawy, takie jak potrzeba częstego oddawania moczu lub suchość oczu
Mogą sprawdzić, jaka może być przyczyna i zalecić leczenie.