Zespół niespokojnych nóg, znany również jako choroba Willisa-Ekboma, jest częstym stanem układu nerwowego, który powoduje przytłaczającą, nieodpartą potrzebę poruszania nogami.
Objawy zespołu niespokojnych nóg
Głównym objawem zespołu niespokojnych nóg jest przytłaczająca potrzeba poruszania nogami.
Może również powodować nieprzyjemne uczucie pełzania lub pełzania stóp, łydek i ud.
Uczucie jest często gorsze wieczorem lub w nocy. Czasami dotknięte są również ramiona.
Zespół niespokojnych nóg jest również związany z mimowolnymi szarpnięciami nóg i ramion, znanymi jako okresowe ruchy kończyn podczas snu (PLMS).
Niektórzy ludzie mają czasami objawy zespołu niespokojnych nóg, podczas gdy inni mają je codziennie.
Objawy mogą być różne, od łagodnych do ciężkich. W ciężkich przypadkach zespół niespokojnych nóg może być bardzo stresujący i zakłócać codzienne czynności.
Co powoduje zespół niespokojnych nóg?
W większości przypadków nie ma oczywistej przyczyny zespołu niespokojnych nóg.
Jest to znane jako idiopatyczny lub pierwotny zespół niespokojnych nóg i może występować w rodzinach.
Niektórzy neurolodzy (specjaliści w leczeniu chorób wpływających na układ nerwowy) uważają, że objawy zespołu niespokojnych nóg mogą mieć coś wspólnego ze sposobem, w jaki organizm radzi sobie z substancją chemiczną zwaną dopaminą.
Dopamina bierze udział w kontrolowaniu ruchu mięśni i może być odpowiedzialna za mimowolne ruchy nóg związane z zespołem niespokojnych nóg.
W niektórych przypadkach zespół niespokojnych nóg jest spowodowany chorobą podstawową, taką jak niedokrwistość z niedoboru żelaza lub niewydolność nerek. Jest to znane jako wtórny zespół niespokojnych nóg.
Istnieje również związek między zespołem niespokojnych nóg a ciążą. Około 1 na 5 kobiet w ciąży doświadczy objawów w ciągu ostatnich 3 miesięcy ciąży, chociaż nie jest jasne, dlaczego tak jest.
W takich przypadkach zespół niespokojnych nóg zwykle ustępuje po porodzie kobiety.
Leczenie zespołu niespokojnych nóg
Łagodne przypadki zespołu niespokojnych nóg, które nie są związane z podstawową chorobą, mogą nie wymagać żadnego leczenia, poza kilkoma zmianami stylu życia.
Obejmują one:
- przyjęcie dobrych nawyków związanych ze snem (na przykład przestrzeganie regularnego rytuału przed snem, spanie w zwykłych godzinach i unikanie alkoholu i kofeiny późno w nocy)
- rzucenie palenia, jeśli palisz
- ćwicząc regularnie w ciągu dnia
Jeśli objawy są poważniejsze, możesz potrzebować leków regulujących poziom dopaminy i żelaza w organizmie.
Jeśli zespół niespokojnych nóg jest spowodowany niedokrwistością z niedoboru żelaza, suplementy żelaza mogą być wszystkim, co jest potrzebne do leczenia objawów.
Kogo dotyka zespół niespokojnych nóg?
Zespół niespokojnych nóg to częsta choroba, która może dotknąć każdego w dowolnym momencie jego życia.
Ale kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na zespół niespokojnych nóg niż mężczyźni.
Występuje również częściej w średnim wieku, chociaż objawy mogą pojawić się w każdym wieku, w tym w dzieciństwie.
Perspektywy
Objawy zespołu niespokojnych nóg zwykle znikają, jeśli możliwe jest zajęcie się przyczyną.
Ale jeśli przyczyna jest nieznana, objawy mogą czasami nasilać się z czasem i poważnie wpływać na życie danej osoby.
Zespół niespokojnych nóg nie zagraża życiu, ale ciężkie przypadki mogą zakłócać sen (powodując bezsenność ) i wywoływać lęk i depresję .
Organizacja charytatywna Restless Leg Syndrome UK zapewnia informacje i wsparcie osobom dotkniętym zespołem niespokojnych nóg.
Mogą być w stanie skontaktować Cię z innymi osobami w Twojej okolicy dotkniętymi chorobą.