Nie ma jednego testu do diagnozowania zespołu niespokojnych nóg.
Diagnoza będzie oparta na twoich objawach, historii medycznej i rodzinnej, badaniu fizykalnym i wynikach testów.
Twój lekarz rodzinny powinien być w stanie zdiagnozować zespół niespokojnych nóg, ale może skierować Cię do neurologa, jeśli pojawi się jakakolwiek niepewność.
Istnieją 4 główne kryteria, których twój lekarz rodzinny lub specjalista będzie poszukiwał w celu potwierdzenia diagnozy.
To są:
- przytłaczająca potrzeba poruszania nogami, zwykle z nieprzyjemnym uczuciem, takim jak swędzenie lub mrowienie
- Twoje objawy pojawiają się lub nasilają, gdy jesteś w stanie spoczynku lub nieaktywności
- objawy są łagodzone przez poruszanie nogami lub ich pocieranie
- objawy nasilają się wieczorem lub w nocy
Ocena twoich objawów
Twój lekarz rodzinny lub specjalista zapyta Cię o wzór objawów, aby pomóc ocenić ich nasilenie.
Na przykład mogą cię zapytać:
- jak często masz objawy
- jak nieprzyjemne są dla ciebie objawy
- czy twoje objawy powodują znaczne cierpienie
- czy twój sen jest zakłócony, powodując zmęczenie w ciągu dnia
Prowadzenie dziennika snu może pomóc lekarzowi w ocenie objawów.
W dzienniku możesz zapisywać swoje codzienne nawyki związane ze snem, takie jak czas kładzenia się spać, czas zasypiania, częstość budzenia się w nocy oraz epizody zmęczenia w ciągu dnia.
Łagodne objawy zespołu niespokojnych nóg można zwykle leczyć poprzez zmianę stylu życia.
Na przykład:
- ustalenie regularnego wzorca snu
- unikanie wieczorem używek, takich jak kofeina, alkohol czy tytoń
Jeśli twoje objawy są cięższe, możesz potrzebować leków, aby je opanować.
Przeczytaj więcej o leczeniu zespołu niespokojnych nóg .
Badania krwi
Twój lekarz rodzinny może skierować Cię na badania krwi, aby potwierdzić lub wykluczyć możliwe przyczyny zespołu niespokojnych nóg.
Na przykład możesz poddać się badaniom krwi, aby wykluczyć takie stany, jak anemia , cukrzyca i problemy z czynnością nerek.
Szczególnie ważne jest ustalenie poziomu żelaza we krwi, ponieważ niski poziom żelaza może czasami powodować wtórny zespół niespokojnych nóg.
Niski poziom żelaza można leczyć tabletkami żelaza.
Testy snu
Jeśli masz zespół niespokojnych nóg i Twój sen jest poważnie zakłócony, mogą być zalecane testy snu, takie jak sugerowany test unieruchomienia.
Test polega na leżeniu na łóżku przez określony czas bez poruszania nogami, podczas gdy wszelkie mimowolne ruchy nóg są monitorowane.
Czasami może być zalecana polisomnografia. To test, który mierzy częstość oddechów, fale mózgowe i bicie serca w ciągu nocy.
Wyniki potwierdzą, czy masz okresowe ruchy kończyn podczas snu (PLMS) .