Ślepota i utrata wzroku

W Wielkiej Brytanii prawie 2 miliony ludzi cierpi na utratę wzroku. Spośród nich około 360 000 jest zarejestrowanych jako niewidomi lub niedowidzący.

Jeśli powiedziano Ci, że masz wadę wzroku, której nie można leczyć, może być trudno pogodzić się z tym.

Niektórzy ludzie przechodzą przez proces podobny do żałoby, w którym doświadczają szeregu emocji, w tym szoku, złości i zaprzeczenia, zanim ostatecznie zaakceptują swój stan.

Skierowanie do specjalisty

Jeśli jesteś niewidomy lub niedowidzący, możesz zostać skierowany do specjalistycznej kliniki dla osób słabowidzących, która często znajduje się w szpitalu. Personel kliniki może pomóc Ci zrozumieć Twój stan i pogodzić się z diagnozą.

Mogą również doradzić w sprawach praktycznych, takich jak pomoce oświetleniowe i wzroku, a także poinformować o dalszych źródłach pomocy i wsparcia.

Zapytaj w lokalnym szpitalu, czy ma oficera łącznikowego kliniki okulistycznej (ECLO), którego rolą jest zapewnienie wsparcia osobom z utratą wzroku w klinikach okulistycznych.

Grupy wsparcia

Jeśli jesteś niewidomy lub niedowidzący, pomocne może być skontaktowanie się z grupą wsparcia dla osób z utratą wzroku.

Royal National Institute of Blind People (RNIB)

Royal National Institute of Blind People (RNIB) to wiodąca brytyjska organizacja charytatywna działająca na rzecz osób z utratą wzroku i zawiera przydatne informacje na temat radzenia sobie z utratą wzroku .

Infolinia RNIB jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach od 8:00 do 20:00 oraz w soboty od 9:00 do 13:00. Numer to 0303 123 1129, a połączenia kosztują nie więcej niż standardowe połączenie z numerem 01 lub 02. Możesz również wysłać wiadomość e-mail do personelu infolinii ( helpline@rnib.org.uk ).

Strona internetowa RNIB została specjalnie zaprojektowana dla osób z utratą wzroku i zawiera szeroki zakres przydatnych informacji i zasobów, w tym społeczność internetową i sklep internetowy .

Inne krajowe organizacje charytatywne

Inne krajowe organizacje charytatywne, które specjalizują się w utracie wzroku i mogą okazać się przydatne, to:

Organizacje lokalne

W całym kraju działa również wiele lokalnych organizacji wolontariackich, które pomagają i wspierają osoby z problemami ze wzrokiem. Lokalne organizacje wsparcia można znaleźć na stronie Visionary, która umożliwia wyszukiwanie według kodu pocztowego .

Rejestrowanie się jako niewidomy lub niedowidzący

Jeśli twój wzrok pogorszył się do pewnego poziomu, możesz zarejestrować się jako niedowidzący. W zależności od ciężkości utraty wzroku zostaniesz zarejestrowany jako osoba z upośledzeniem wzroku (wcześniej „niedowidzący”) lub poważnie upośledzona (poprzednio „niewidoma”).

Twój okulista (okulista) zmierzy Twoją ostrość wzroku (zdolność widzenia szczegółów na odległość) i Twoje pole widzenia (ile możesz zobaczyć z boku oka patrząc prosto przed siebie).

Pomiary te pomogą twojemu okulistowi określić, czy kwalifikujesz się jako osoba z upośledzeniem wzroku lub ciężkim upośledzeniem wzroku. Jeśli tak, wypełnią oficjalne zaświadczenie z wynikami twojego badania wzroku.

W Anglii i Walii ten certyfikat nazywa się Certyfikat Upośledzenia Wzroku (CVI), w Szkocji nazywa się BP1, a w Irlandii Północnej A655.

Twój okulista prześle Ci kopię zaświadczenia, kopię do Twojego lekarza rodzinnego, a kopię do lokalnego oddziału opieki społecznej. Po otrzymaniu zaświadczenia lokalny zespół pomocy społecznej skontaktuje się z Tobą, aby zapytać, czy chcesz zostać wpisany do rejestru osób niedowidzących.

Po rejestracji służby socjalne skontaktują się z Tobą ponownie w celu umówienia się na przeprowadzenie oceny. Celem jest ocena Twoich potrzeb i ustalenie, jakiej pomocy potrzebujesz, aby zachować niezależność, np. Pomoc w sprzątaniu i gotowaniu lub pomoc w poruszaniu się i transporcie.

Rejestracja jako osoba niedowidząca nie jest obowiązkowa, ale może uprawniać do szeregu świadczeń, w tym:

Strona internetowa RNIB zawiera więcej informacji na tematrejestrowania utraty wzroku . GOV.UK ma więcej informacji na temat rejestrowania wad wzroku .

Zmiany w Twoim domu

Większość osób niedowidzących może nadal mieszkać w domu. Jednak prawdopodobnie będziesz musiał wprowadzić pewne zmiany w swoim domu, szczególnie jeśli mieszkasz sam.

Poniżej znajduje się lista kilku ważnych elementów wyposażenia, które mogą Ci się przydać.

  • Telefon z dużymi przyciskami – w sklepie internetowym RNIB dostępne są zarówno modele stacjonarne, jak i komórkowe.
  • Komputer – Internet może zapewnić rzeczywiste poczucie połączenia z przyjaciółmi i rodziną, a także z innymi osobami z wadami wzroku. To także praktyczny sposób na zdobywanie informacji oraz uzyskiwanie towarów i usług. Klawiatury z dużymi przyciskami, oprogramowanie do wyświetlania na ekranie i czytniki tekstu są dostępne w RNIB.
  • Alarm społeczności – to małe urządzenie do noszenia na sobie ma przycisk alarmu, który po naciśnięciu wysyła sygnał alarmowy do centrum reagowania, które zaalarmuje wyznaczonego przyjaciela lub opiekuna. Twoje władze lokalne powinny być w stanie udzielić ci dalszych informacji.
  • Jasne oświetlenie – jasne żarówki i regulowane oświetlenie są niezbędne w Twoim domu, szczególnie w kuchni i na schodach (obszary, w których najprawdopodobniej będziesz mieć wypadek). Świetlówki są zalecane, ponieważ dają najwięcej światła i na dłuższą metę są tańsze niż żarówki konwencjonalne.

Sposób malowania domu może również ułatwić poruszanie się po nim. Korzystanie z dwukolorowego kontrastu, takiego jak czerń i biel, może ułatwić odróżnienie pobliskich obiektów, takich jak drzwi i ich klamka lub schody i ich poręcz.

Czytanie i pisanie

Dostępnych jest kilka opcji, jeśli masz problemy z czytaniem standardowego tekstu w książkach, gazetach i czasopismach.

Jedną z najprostszych opcji jest użycie urządzenia powiększającego, które może sprawić, że wydruk będzie większy, aby ułatwić czytanie. Można je uzyskać w wielu miejscach, w tym w szpitalach dla osób słabowidzących, u optometrystów, lokalnych organizacji wolontariackich i RNIB.

RNIB, podobnie jak większość bibliotek, posiada zbiór publikacji drukowanych dużym drukiem, które można wypożyczyć.

Możesz także skorzystać z e-czytnika, który pomoże ci w czytaniu. Czytniki e-booków to urządzenia przenośne, które umożliwiają pobieranie książek oraz subskrybowanie gazet i czasopism w Internecie. Możesz wybrać ustawienie, które umożliwia wyświetlanie tekstu w większym rozmiarze.

Jeśli w ogóle nie możesz czytać, możesz zarejestrować się w:

Możesz także zainstalować na swoim komputerze oprogramowanie do czytania zawartości ekranu, które będzie czytać e-maile, dokumenty i tekst w Internecie.

Organizacja charytatywna Communication for Blind and Disabled People udostępniła darmowy czytnik ekranu dla komputerów PC o nazwie Thunder. Podobne oprogramowanie jest dostępne dla urządzeń Apple, chociaż może być konieczne uiszczenie niewielkiej opłaty.

Istnieją również programy do rozpoznawania głosu, w których mówisz do mikrofonu, a oprogramowanie tłumaczy to, co mówisz, na piśmie. Programy te mogą być również używane do wydawania poleceń, takich jak zamykanie Internetu i przechodzenie z jednej witryny do drugiej.

Brajl

Niektóre osoby z poważną utratą wzroku, szczególnie te, które miały problem od najmłodszych lat, decydują się na naukę alfabetu Braille’a. Braille to system pisma, w którym wypukłe kropki zastępują litery pisane.

Oprócz książek i czasopism w alfabecie Braille’a można kupić monitory brajlowskie, które można podłączyć do komputerów i czytać tekst wyświetlany na ekranie komputera. Dostępne są również klawiatury komputerowe Braille’a.

Witryna RNIB zawiera więcej informacji o czytaniu i alfabecie Braille’a .

Poruszanie się

Istnieje kilka różnych metod samodzielnego poruszania się, jeśli masz problem ze wzrokiem.

Długa laska

Podczas podróży może Ci się przydać długa laska. Te laski są zwykle składane i mogą pomóc w poruszaniu się, wykrywając obiekty na twojej drodze. Laska uświadomi także kierowcom i innym pieszym utratę wzroku.

Aby jak najlepiej wykorzystać długą laskę, dobrze jest wziąć udział w szkoleniu, które nauczy Cię, jak jej używać. RNIB lub Psy Przewodniki mogą udzielić Ci dalszych informacji na temat szkolenia.

Psy przewodnicy

Organizacja charytatywna Guide Dogs od wielu lat zapewnia psy przewodniki osobom z utratą wzroku. Psy przewodniki mogą pomóc Ci w poruszaniu się i zapewnić poczucie niezależności i towarzystwa.

Jeśli ubiegasz się o psa przewodnika, psy przewodniki zapewniają bezpłatnie cały niezbędny sprzęt, a także mogą zaoferować pomoc finansową w razie potrzeby na pokrycie kosztów wyżywienia lub kosztów weterynaryjnych.

Nie musisz stracić całego wzroku, aby skorzystać z psa przewodnika i nie musisz być oficjalnie zarejestrowany jako niewidomy lub niedowidzący, aby ubiegać się o jeden. Więcej informacji na temat ubiegania się o psa przewodnika można znaleźć na stronie psów przewodników .

Psy przewodniki oferują również szereg innych usług dla osób z dysfunkcją wzroku (nawet jeśli nie masz psa przewodnika), takich jak usługi dla dzieci i młodzieży oraz szkolenia w zakresie mobilności.

Organizacja charytatywna zapewnia również usługę My Guide , która ma na celu zmniejszenie izolacji, której doświadcza wiele osób z utratą wzroku, pomagając odbudować ich pewność siebie i odzyskać niezależność.

Globalny system pozycjonowania (GPS)

Globalny system pozycjonowania (GPS) to pomoc nawigacyjna, która wykorzystuje sygnały z satelitów do informowania Cię, gdzie jesteś i pomaga w planowaniu podróży.

Urządzenia GPS są dostępne jako samodzielne jednostki, które można zaprogramować za pomocą klawiatury brajlowskiej, która informuje o aktualnej lokalizacji i podaje wskazówki, dokąd chcesz się udać.

Jeśli masz smartfon, możesz pobrać wiele aplikacji GPS.

Witryna RNIB zawiera więcej informacji na temat technologii i produktów dla osób z utratą wzroku, w tym GPS.

Napędowy

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie stan, który wpływa na Twój wzrok, masz prawny obowiązek poinformować o tym Agencję ds. Licencji Kierowców i Pojazdów (DVLA) . Niezastosowanie się do tego jest przestępstwem i może skutkować grzywną w wysokości do 1000 GBP.

Odwiedź GOV.UK, aby uzyskać więcej informacji na tematprowadzenia pojazdów z niepełnosprawnością lub schorzeniami .

Jeśli jesteś zarejestrowany jako osoba z upośledzeniem wzroku, DVLA uzna, że Twoje prawo jazdy straciło ważność i nie będziesz już mógł prowadzić.

Wyjątki są czasami robione dla osób z łagodnymi zaburzeniami wzroku. Jeśli uważasz, że dotyczy to Ciebie, Twój lekarz będzie musiał wypełnić kwestionariusz dotyczący informacji medycznych DVLA (PDF, 265kb) .

Prawo jazdy można prowadzić tylko wtedy, gdy potrafisz odczytać tablicę rejestracyjną z odległości 20 metrów (65 stóp), a badanie wzroku wykazało, że ostrość wzroku wynosi co najmniej 6/12. Podczas czytania tabliczki lub karty literowej wolno nosić okulary lub soczewki kontaktowe.

Istnieją również normy dotyczące pola widzenia i prowadzenia pojazdu. Jeśli masz stan, który może zmniejszyć pole widzenia, DVLA może poprosić Cię o wykonanie testu pola widzenia, aby wykazać, że możesz bezpiecznie prowadzić.

Zatrudnienie

Jeśli jesteś obecnie zatrudniony i niedawno zdiagnozowano u Ciebie wadę wzroku, powinieneś skontaktować się z programem Access to Work .

Access to Work to program prowadzony przez Jobcentre Plus, który zapewnia porady i wsparcie w zakresie sprzętu i dostosowań, które mogą być wymagane, aby umożliwić Ci wykonywanie pracy.

Oferują również dotację na pokrycie kosztów wszelkiego sprzętu lub szkoleń, których możesz potrzebować, takich jak oprogramowanie do rozpoznawania głosu, klawiatura i wyświetlacz brajlowski oraz drukarka, która może konwertować tekst na brajl (drukarki brajlowskie).

W zależności od wielkości firmy, w której pracujesz, dotacja może pokryć 80-100% kosztów, do 10 000 GBP.

Jeśli obecnie szukasz pracy, istnieją dwie główne organizacje, które mogą zapewnić dodatkowe porady i wsparcie:

Nie musisz ujawniać, że masz wadę wzroku, starając się o pracę, ale zwykle jest to zalecane.

Jeśli uważasz, że odmówiono Ci podjęcia pracy z powodu Twojej niepełnosprawności i byłeś w stanie wykonać tę pracę, możesz złożyć skargę zgodnie z ustawą o równości z 2010 roku .

Niektóre osoby z dysfunkcją wzroku decydują się na samozatrudnienie, często dlatego, że pozwala im to na swobodną pracę w domu przez wybrane przez siebie godziny.

Strona internetowa RNIB zawiera więcej informacji i porad dotyczących pracy i zatrudnienia .

Regularne testy wzroku

Jeśli masz utratę wzroku, nadal ważne jest, aby regularnie poddawać się badaniom wzroku, aby Twój optometrysta (okulista) mógł sprawdzić, czy nie występują dalsze zmiany w Twoich oczach i udzielić Ci porady, jak najlepiej wykorzystać swój wzrok.

Znajdź najbliższego optyka i przeczytaj więcej o usługach opieki okulistycznej .