Niedokrwistość z niedoboru witaminy B12 lub B9 (powszechnie nazywana kwasem foliowym) występuje, gdy brak witaminy B12 lub kwasu foliowego powoduje, że organizm wytwarza nieprawidłowo duże czerwone krwinki, które nie mogą prawidłowo funkcjonować.
Czerwone krwinki przenoszą tlen w organizmie za pomocą substancji zwanej hemoglobiną.
Niedokrwistość to ogólny termin oznaczający mniej czerwonych krwinek niż normalnie lub nienormalnie małą ilość hemoglobiny w każdej krwince czerwonej.
Istnieje kilka różnych rodzajów anemii, a każda z nich ma inną przyczynę.
Na przykład niedokrwistość z niedoboru żelaza występuje, gdy organizm nie zawiera wystarczającej ilości żelaza.
Objawy niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego
Witamina B12 i kwas foliowy pełnią kilka ważnych funkcji w organizmie, w tym utrzymują zdrowy układ nerwowy.
Niedobór którejkolwiek z tych witamin może powodować szereg problemów, w tym:
- ekstremalne zmęczenie
- brak energii
- mrowienie (parestezja)
- bolesny i czerwony język
- owrzodzenia jamy ustnej
- słabe mięśnie
- zaburzony wzrok
- problemy psychologiczne, które mogą obejmować depresję i splątanie
- problemy z pamięcią, zrozumieniem i oceną
Niektóre z tych problemów mogą również wystąpić, jeśli masz niedobór witaminy B12 lub kwasu foliowego, ale nie masz anemii.
Kiedy iść do lekarza rodzinnego
Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli podejrzewasz, że możesz mieć niedobór witaminy B12 lub kwasu foliowego.
Stany te często można zdiagnozować na podstawie objawów i wyników badań krwi.
Ważne jest, aby niedokrwistość z niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego została jak najszybciej zdiagnozowana i leczona.
Dzieje się tak, ponieważ chociaż wiele objawów ulega poprawie podczas leczenia, niektóre problemy spowodowane przez stan mogą być nieodwracalne.
Przyczyny niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego
Istnieje wiele problemów, które mogą prowadzić do niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego.
Obejmują one:
- anemia złośliwa – gdy układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki żołądka, uniemożliwiając organizmowi wchłanianie witaminy B12 z pożywienia, które spożywasz; jest to najczęstsza przyczyna niedoboru witaminy B12 w Wielkiej Brytanii
- brak tych witamin w diecie – jest to rzadkie, ale może się zdarzyć, jeśli jesteś na diecie wegańskiej , stosujesz modną dietę lub masz ogólnie złą dietę przez długi czas
- leki – niektóre leki, w tym leki przeciwdrgawkowe i inhibitory pompy protonowej (PPI), mogą wpływać na ilość tych witamin wchłanianych przez organizm
Zarówno niedobór witaminy B12, jak i niedobór kwasu foliowego są częstsze u osób starszych, dotykając około 1 na 10 osób w wieku 75 lat lub starszych i 1 na 20 osób w wieku od 65 do 74 lat.
Leczenie niedokrwistości z niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego
Większość przypadków niedoboru witaminy B12 i kwasu foliowego można łatwo leczyć zastrzykami lub tabletkami w celu uzupełnienia brakujących witamin.
Suplementy witaminy B12 są zwykle podawane najpierw we wstrzyknięciach.
Następnie, w zależności od tego, czy niedobór witaminy B12 jest związany z dietą, będziesz potrzebować tabletek B12 między posiłkami lub regularnych zastrzyków.
Te zabiegi mogą być potrzebne do końca życia.
Tabletki kwasu foliowego służą do przywracania poziomu kwasu foliowego. Zwykle należy je przyjmować przez 4 miesiące.
W niektórych przypadkach poprawa diety może pomóc w leczeniu tego stanu i zapobieganiu jego nawrotom.
Witamina B12 znajduje się w mięsie, rybach, jajach, produktach mlecznych, ekstrakcie drożdżowym (takim jak Marmite) i specjalnie wzbogaconej żywności.
Najlepszymi źródłami kwasu foliowego są zielone warzywa, takie jak brokuły, brukselka i groszek.
Powikłania niedokrwistości z niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego
Chociaż jest to rzadkie, niedobór witaminy B12 lub kwasu foliowego (z niedokrwistością lub bez) może prowadzić do powikłań , szczególnie w przypadku niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego przez pewien czas.
Potencjalne komplikacje mogą obejmować:
- problemy z układem nerwowym
- tymczasowa bezpłodność
- choroby serca
- powikłania ciąży i wady wrodzone
Dorośli z ciężką anemią są również narażeni na ryzyko wystąpienia niewydolności serca.
Niektóre komplikacje ustępują po odpowiednim leczeniu, ale inne, takie jak problemy z układem nerwowym, mogą być trwałe.
Pomóż nam ulepszyć naszą stronę internetową
Jeśli skończyłeś już to, co robisz, czy możesz odpowiedzieć na kilka pytań dotyczących dzisiejszej wizyty?