Zapach ciała jest częstym problemem. Zwykle możesz to wyleczyć samodzielnie.
Jak samodzielnie leczyć zapach ciała
Zrobić
- myj pachy, pachwiny i stopy co najmniej dwa razy dziennie mydłem i dokładnie wysusz
- gol regularnie pachy
- używaj antyperspirantów i dezodorantów
- regularnie zmieniać i prać ubrania
- noś naturalne tkaniny, takie jak bawełna, wełna i jedwab
- nosić skarpetki antybakteryjne
Nie
- nie jedz zbyt dużo silnie pachnących lub pikantnych potraw
- nie pij za dużo kawy ani alkoholu
Możesz zapytać farmaceutę o:
- silniejsze antyperspiranty
- Osłony pod pachami lub potami, aby chronić odzież
- pudry do stóp na spocone stopy
- substytuty mydła, które są delikatniejsze dla skóry
Niepilna rada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli odczuwasz zapach ciała i nie poprawił się on po samodzielnym leczeniu oraz:
- wpływa na twoją samoocenę
- zauważysz zmianę w jego normalnym zapachu
- nagle zaczynasz się pocić znacznie bardziej niż zwykle
Zabiegi od lekarza rodzinnego
Jeśli masz silny zapach ciała i pocenie się, Twój lekarz rodzinny może zasugerować:
- silniejsze antyperspiranty na receptę
- zastrzyki pod pachami w celu zmniejszenia ilości potu
- operacja usunięcia gruczołów potowych
Przeczytaj więcej o leczeniu nadmiernej potliwości .
Przyczyny zapachu ciała
Rzeczy, które mogą pogorszyć zapach ciała, obejmują:
- ćwiczenie
- gorąca pogoda
- zmiany hormonalne
- mieć nadwagę
- z chorobą taką jak cukrzyca , choroba nerek lub choroba wątroby
- niektóre rodzaje leków, np. leki przeciwdepresyjne
Zapach ciała może być również powiązany z nadmiernym poceniem się i śmierdzącymi stopami .