Przerwane lub nieodebrane miesiączki

Istnieje wiele powodów, dla których kobieta może spóźnić się z miesiączką lub całkowicie ustąpić.

Większość kobiet ma okres mniej więcej co 28 dni, ale często ma nieco krótszy lub dłuższy cykl niż ten (od 21 do 40 dni).

Niektóre kobiety nie zawsze mają regularny cykl menstruacyjny . Ich okres może być wczesny lub późny, a to, jak długo trwa i jak ciężki, może się zmieniać za każdym razem.

Przeczytaj więcej o nieregularnych i ciężkich okresach .

Dlaczego twoje miesiączki mogą się zatrzymać

Istnieje wiele powodów, dla których miesiączki mogą się zatrzymać. Najczęstsze przyczyny to:

Okresy mogą również czasami ustać w wyniku choroby, takiej jak choroba serca , niekontrolowana cukrzyca , nadczynność tarczycy lub przedwczesna menopauza .

Ciąża

Możesz zajść w ciążę, jeśli jesteś aktywna seksualnie i masz późny okres. Ciąża jest częstym powodem nieoczekiwanego zatrzymania miesiączki. Może się to czasami zdarzyć, jeśli antykoncepcja , której używasz, zawodzi.

Może się zdarzyć, że twój okres jest po prostu spóźniony, więc możesz poczekać kilka dni, aby zobaczyć, czy nadejdzie. Jeśli nie dotrze, możesz wykonać test ciążowy, aby potwierdzić, czy jesteś w ciąży.

Ważne jest, aby mieć świadomość, że możesz zajść w ciążę w dniach po normalnym terminie wystąpienia miesiączki. Może się tak zdarzyć, jeśli uwolnienie komórki jajowej (owulacja) jest opóźnione – na przykład w wyniku choroby lub stresu.

Naprężenie

Jeśli jesteś zestresowany, Twój cykl menstruacyjny może się wydłużyć lub skrócić, miesiączki mogą całkowicie ustać lub stać się bardziej bolesne.

Postaraj się uniknąć stresu, upewniając się, że masz czas na relaks. Regularne ćwiczenia , takie jak bieganie , pływanie i joga , mogą pomóc Ci się zrelaksować. Pomocne mogą być również ćwiczenia oddechowe .

Jeśli trudno ci radzić sobie ze stresem, może być zalecana terapia poznawczo-behawioralna (CBT) . CBT to terapia mówiąca, która może pomóc w radzeniu sobie z problemami poprzez zmianę sposobu myślenia i działania.

Nagła utrata wagi

Nadmierna lub nagła utrata masy ciała może spowodować zatrzymanie miesiączki. Poważne ograniczenie ilości spożywanych kalorii zatrzymuje produkcję hormonów potrzebnych do owulacji.

Twój lekarz rodzinny może skierować Cię do dietetyka, jeśli masz niedowagę, czyli wtedy, gdy masz wskaźnik masy ciała (BMI) poniżej 18,5. Dietetyk udzieli porady, jak bezpiecznie odzyskać wagę.

Jeśli utrata masy ciała jest spowodowana zaburzeniami odżywiania , takimi jak anoreksja , mogą skierować Cię do specjalisty od zaburzeń odżywiania lub zespołu specjalistów.

Mieć nadwagę

Nadwaga może również wpływać na cykl menstruacyjny. Jeśli masz nadwagę, Twój organizm może wytwarzać nadmierną ilość estrogenu, jednego z hormonów regulujących układ rozrodczy u kobiet.

Nadmiar estrogenu może wpływać na częstotliwość miesiączek, a także może powodować ich zatrzymanie.

Twój lekarz rodzinny może skierować Cię do dietetyka, jeśli masz nadwagę, wskaźnik BMI 30 lub więcej i wpływa to na Twoje miesiączki. Dietetyk udzieli porady, jak bezpiecznie schudnąć .

Wykonywanie za dużo ćwiczeń

Stres, jaki intensywna aktywność fizyczna wywiera na twoje ciało, może wpływać na hormony odpowiedzialne za twoje miesiączki. Utrata zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej poprzez intensywne ćwiczenia może również powstrzymać owulację.

Zaleca się zmniejszenie poziomu aktywności, jeśli nadmierne ćwiczenia spowodowały zatrzymanie miesiączki.

Jeśli jesteś zawodowym sportowcem, wizyta u lekarza specjalizującego się w medycynie sportowej może przynieść korzyści. Będą w stanie udzielić Ci porad, jak utrzymać wydajność bez zakłócania miesiączki.

Tabletka antykoncepcyjna

Jeśli zażywasz pigułkę antykoncepcyjną, możesz czasami przegapić okres. Zwykle nie jest to powodem do niepokoju.

Niektóre rodzaje antykoncepcji , takie jak pigułka zawierająca tylko progestagen (POP), zastrzyki antykoncepcyjne i system domaciczny (IUS) , zwłaszcza Mirena, mogą powodować całkowite zatrzymanie miesiączki.

Jednak po zaprzestaniu stosowania tego rodzaju antykoncepcji miesiączki powinny powrócić.

Klimakterium

Możesz zacząć brakować miesiączki, gdy zbliżasz się do menopauzy . Dzieje się tak, ponieważ poziom estrogenu zaczyna spadać, a owulacja staje się mniej regularna. Po menopauzie miesiączki ustają całkowicie.

Menopauza jest naturalną częścią procesu starzenia się kobiet, która zwykle ma miejsce między 45 a 55 rokiem życia. Średni wiek kobiety, która osiąga menopauzę, to 51 lat w Wielkiej Brytanii.

Jednak około 1 na 100 kobiet przechodzi menopauzę przed 40 rokiem życia. Jest to znane jako przedwczesna menopauza lub przedwczesna niewydolność jajników.

Zespół policystycznych jajników (PCOS)

W jajnikach policystycznych występuje duża liczba nieszkodliwych pęcherzyków, które są niedorozwiniętymi woreczkami, w których rozwijają się komórki jajowe. Jeśli masz PCOS , te worki często nie są w stanie uwolnić komórki jajowej, co oznacza, że owulacja nie ma miejsca.

Uważa się, że PCOS występuje bardzo często, dotykając około 1 na 10 kobiet w Wielkiej Brytanii. Stan ten jest odpowiedzialny aż za 1 na 3 przypadki przerwania miesiączki.

Kiedy iść do lekarza rodzinnego

Jeśli nie jesteś w ciąży, skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym – miałeś ujemny wynik testu ciążowego – i opuściłaś więcej niż 3 miesiączki z rzędu.

Jeśli jesteś aktywna seksualnie i nie wykonałeś testu ciążowego, Twój lekarz rodzinny może zalecić wykonanie takiego testu.

Mogą również zapytać o:

  • twoja historia medyczna
  • historia medyczna twojej rodziny
  • twoja historia seksualna
  • wszelkie problemy emocjonalne, które masz
  • wszelkie niedawne zmiany masy ciała
  • ilość wykonywanych ćwiczeń

Twój lekarz rodzinny może zalecić zaczekanie i sprawdzenie, czy twoje miesiączki same wrócą. W niektórych przypadkach możesz potrzebować leczenia, aby powrócić okresy.

Powinieneś również zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego, jeśli okresy przestaną pojawiać się przed 45 rokiem życia lub jeśli nadal krwawisz, gdy masz ponad 55 lat.

Skierowanie do konsultanta

Jeśli Twój lekarz rodzinny podejrzewa, że stan zdrowia mógł spowodować zatrzymanie miesiączki, może skierować Cię do konsultanta, który specjalizuje się w tej chorobie.

W zależności od tego, co podejrzewa Twój lekarz rodzinny, możesz zostać skierowany do:

  • ginekolog – specjalista leczenia schorzeń wpływających na żeński układ rozrodczy
  • endokrynolog – specjalista leczenia chorób hormonalnych

Możesz mieć pełne badanie ginekologiczne i różne testy, w tym:

Leczenie podstawowych warunków

Jeśli wyniki testu wykażą, że stan zdrowia spowodował zatrzymanie miesiączki, możesz otrzymać propozycję leczenia.

Na przykład, jeśli przyczyną jest PCOS, możesz zalecić przyjmowanie pigułki antykoncepcyjnej lub tabletek zawierających hormon zwany progesteronem.

Przeczytaj więcej o leczeniu PCOS .

Jeśli przyczyną jest wczesna menopauza (przedwczesna niewydolność jajników), oznacza to, że jajniki nie funkcjonują już normalnie. Zwykle zaleca się stosowanie leków hormonalnych. Leczenie może obejmować pigułkę antykoncepcyjną lub hormonalną terapię zastępczą (HTZ).

Jeśli masz nadczynność tarczycy, możesz otrzymać leki, które zatrzymają wytwarzanie przez tarczycę zbyt dużej ilości hormonów.

Przeczytaj więcej o leczeniu nadczynności tarczycy .