Często zdarza się, że czasami dochodzi do zawrotów głowy, oszołomienia lub utraty równowagi i zwykle nie jest to poważne. Jeśli się martwisz, udaj się do lekarza rodzinnego.
Sprawdź, czy masz zawroty głowy
Zawroty głowy obejmują uczucie:
- brak równowagi
- roztrzepany
- oszołomiony lub słaby
- jakbyś się kręcił lub rzeczy wokół ciebie wirowały (zawroty głowy)
Jak sam możesz leczyć zawroty głowy
Zawroty głowy zwykle ustępują samoistnie. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby o siebie zadbać, gdy masz zawroty głowy.
Zrobić
-
połóż się, aż miną zawroty głowy, a następnie powoli wstań
-
poruszaj się powoli i ostrożnie
-
uzyskać dużo odpoczynku
-
pij dużo płynów, zwłaszcza wody
-
unikaj kawy, papierosów, alkoholu i narkotyków
Nie
-
nie schylaj się nagle
-
nie wstawaj nagle po siadaniu lub leżeniu
-
nie rób niczego, co mogłoby być niebezpieczne, gdy masz zawroty głowy, na przykład podczas jazdy, wchodzenia po drabinie lub używania ciężkich maszyn
-
nie leż całkowicie płasko, jeśli czujesz, że coś się kręci
-
nie używaj poduszek do podpierania głowy
Niepilna porada: udaj się do lekarza rodzinnego, jeśli:
- martwisz się o zawroty głowy lub zawroty głowy
- nie odejdzie lub wróci
- trudniej ci słyszeć
- w uszach słychać dzwonienie lub inne dźwięki (szum w uszach)
- masz podwójne widzenie, niewyraźne widzenie lub inne zmiany wzroku
- czujesz drętwienie twarzy, rąk lub nóg
- u pacjenta występują inne objawy, takie jak omdlenie, bóle głowy, nudności lub wymioty
Przyczyny zawrotów głowy
Jeśli masz inne objawy, może to dać ci wyobrażenie o przyczynie. Nie diagnozuj samodzielnie – jeśli się martwisz, udaj się do lekarza rodzinnego.
Zawroty głowy, gdy jesteś chory na coś innego
Zawroty głowy często ustępują po leczeniu z czegoś innego. Na przykład:
Zawroty głowy bez wyraźnego powodu
Pomóż nam ulepszyć naszą stronę internetową
Jeśli skończyłeś już to, co robisz, czy możesz odpowiedzieć na kilka pytań dotyczących dzisiejszej wizyty?